Som fodboldtræner, dine spillere regne med dig i løbet af sæsonen for at få vejledning og støtte. Følgende er nogle måder at hjælpe dine børn gennem fodbold sæson:

• Vær specifik med din ros
• Stop praksis at påpege, når en spiller gør noget godt i stedet for, når de laver en fejl
• Samtidig med feedback, bruge "sandwich" metode ved at placere en kritisk bemærkning mellem to opmuntrende kommentarer
• Pile på ros for børnene giver deres bedste og vise god sportsånd
• Giv konstant positiv forstærkning - det er nøglen til forbedring
• Fokus på sjov og sikkerhed i stedet for gevinster og tab
• Være lidenskabelig og entusiastiske og det bærer over til dine spillere
• Har rimelige forventninger og sat opnåelige mål for børnene
• Husk, at børn at begå fejl er en del af læreprocessen

Trådløst netværk er ikke så revolutionerende som du måske tror. Faktisk det fungerer på samme måde som standard Ethernet-konfiguration. Selvfølgelig metoden til at sende og modtage pakker er anderledes, når du bruger trådløst netværk; i stedet for at blive sendt over en tråd, er pakkerne udsendes gennem luften som radiosignaler.

Andre end transmissionsmetoden, her er de eneste tre store forskelle mellem et kabelnetværk og dens trådløse søskende:

• Hastighed:. Trådløse forbindelser er langsommere Dette er den store 'un samt den store grund hvorfor de fleste større netværk er stadig afhængige af kablet Ethernet for størstedelen af deres forbindelser.
  
  Selv den hurtigste aktuelle trådløse teknologi kan pumpe data på kun omkring 300 Mbps (og dette tal ville kræve perfekte forhold, så du er mere tilbøjelige til at ende op med overalt 150-200 Mbps), men enhver run-of-the-mølle kablet netværk kan nemt levere en stabil 100 Mbps.

  Heck, kan de hurtigere kablede netværk hit gigabit (1000 Mbps) hastigheder! Faktisk kan de bruge fiberoptiske kabler i stedet for almindelig kobbertråd kabler at ramme endnu hurtigere hastigheder.

• Semolians:. Trådløs hardware er dyrere afhængig af standarden understøttes af din trådløse hardware (læs mere om standarder i næste afsnit), du betaler væsentligt mere for trådløs hardware, end du gør for 10/100 Mbps kabelforbundet hardware.
• Stuff:. Trådløse netværk kræver ingen hubs eller switches fleste trådløse basestationer og WAPs kan give forbindelse til op til 253 samtidige brugere, så en større trådløst netværk (med 50 stk eller mere) kræver langt mindre hardware og vedligeholdelse end et kablet netværk, der kan håndtere det samme antal computere.

Ønsker du at imponere din netværksadministrator? (Hvis du kører dit eget hjem eller mindre kontor netværk, kan du imponere en hardware-kyndige ven i stedet.) Brug technonerd buzzwords for transmissionsteknologier netværk og henviser til dit trådløse netværk som en unguided netværk - i modsætning til en guidet (kabel ) netværk.

Naturligvis kan du tilføje et trådløst adgangspunkt - eller, som det ofte kaldes, en WAP - til dit kablede netværk, som giver dig det bedste fra begge verdener. Figuren illustrerer en typisk WAP-enhed, som bringer 802.11n trådløs forbindelse til et eksisterende trådløst netværk; denne baby kører omkring 75 USD.

Mange WAP-enheder kræver to fysiske forbindelser: en til din kablede Ethernet-netværk (naturligvis) og en Universal Serial Bus (USB) forbindelse til den computer, der styrer det. Du kan også dele din internetforbindelse med en dobbelt router, som har både kablede og trådløse hardware indbygget.

Fox stammen er en indiansk stamme, som oprindeligt levede langs Saint Lawrence, øst for Michigan. Stammen gradvist migreres i 1600-tallet og til midten af ​​1800-tallet på grund af stammeledere træfninger, krige med den franske, og konflikter med den amerikanske hær og statslige militser. Det moderne Fox stammen ligger i Iowa, Oklahoma, Kansas og Missouri, og i øjeblikket har en befolkning på omkring 3.500 medlemmer. Stammen er også kendt som Meskwaki, "folk i røde jord." Navnet Fox stammer fra det franske, der kaldte stammen "Renards", bogstaveligt oversat til "ræven".

Kulturelt, Fox var en vandrende stamme af landbrugere, der producerer korn og vilde ris i sommeren, og på jagt efter vildtlevende vildt om vinteren. De boede i håndbagage-lignende indgiver i vinteren, og landsbyer i bark huse i sommersæsonen. The Fox var fremragende håndværkere og modige krigere. De havde tre stammeledere, hver tilsyn forskellige aspekter af livet. Den ceremonielle chef var den åndelige leder af stammen, der fører shamanistiske ritualer. Krigen chef var en stilling valgt af Rådet på grundlag af evner i kamp, ​​og den fred chef var en patrilineære position, der tjener som leder af landsbyråd.

Historisk Fox stammen nummereret mere end 10.000 medlemmer, der bor øst for Michigan. The Fox krigede årevis med Huron stammen, og i sidste ende, da deres antal mindre, konstant træfninger tvang dem vest ind i, hvad der nu Wisconsin. Stammen fik kontrol over Fox River-systemet der, som var et nødvendigt transportmiddel for handelen med skind i 1600-tallet og 1700-tallet. Den franske først fik kontakt med Fox stammen i midten af ​​1600-tallet, på hvilket tidspunkt, stammen nummereret omkring 6.500 medlemmer. Franskmændene bragte krigen til Fox stammen, da de søgte rettigheder til at bruge Fox flodsystemet.

I Anden Fox krig, den franske formindsket antallet af Fox stammen til mindre end 500. Stammen spredt sydpå tværs Wisconsin og langs grænsen mellem Iowa og Illinois og sluttede med Sauk stammen, bærer den franske fjendskab til dem. Af 1800-tallet, havde Fox stammen befolkning steg til omkring 1.500.

I 1832, det Sauk, Fox og Kickapoo indianere forenet under Chief Black Hawk, og kæmpede mod den amerikanske hær for besiddelse af jord i det, der i dag Wisconsin. The Black Hawk krigen fører til USA kombinere Fox og Sauk stamme i Sac & Fox Sydstaterne, og efter en række traktater og jord afgivelse i genforsikring, stammerne mistede alle lande, de holdes, og blev flyttet til en reservation i Kansas. Efter jord overdragelser, nogle af de Fox flyttet fra reservation tilbage i Iowa, og til sidst købt og holdt jord der. Den moderne Fox stammen har reservationer i Iowa, Kansas og Oklahoma.

• De Fox indianerne brugte kanoer til handel, fisk, og gennemføre krigsførelse langs vandveje i De Store Søers Område.
• The Fox stamme havde mange konflikter med de lokale militser.

Din nettoformue erklæring er simpelthen en liste over alt det, du ejer, og alt det, du skylder. Forskellen mellem, hvad du ejer, og hvad du skylder, er din nettoformue. Din nettoformue er som en finansiel rapport kort, fordi den afslører en masse om dig. Faktisk folk har tendens til at være mere behageligt at tale om deres sexliv end deres økonomiske liv. Ingen kan bevise, om en person har været en fantastisk elsker. Men et blik på en nettoformue erklæring, og du har en ret god idé om, hvorvidt en person har gjort en masse af finansielle fejl, havde frygtelige ulykke, har været en fantastisk penge manager, eller er bare pokkers heldig.

Finde ud af din nettoformue nu (ved hjælp af opgørelsen af ​​finansiel Worth regneark forudsat), og opdatere det hver eneste år, kort efter årsskiftet, fordi det er, når du modtager det foregående års årets udgang udsagn på dit realkreditlån, pensionskonti , pension, investeringer, bankkonti og en masse skattemæssige dokumenter. Dette er en fremragende tid til at opdatere din nettoformue erklæring.

Du må ikke slå dig op over din nuværende økonomiske situation. Det gør ikke noget godt; i virkeligheden er det faktisk er meget skadeligt. Overvej dette i begyndelsen af ​​din søgen efter økonomisk frihed. De eneste ting, der betyder er de beslutninger, du foretager i nutiden og fremtiden med hensyn til din økonomiske liv. Du kan ikke ændre fortiden.

Din nettoformue bliver en benchmark, som du kan bruge til at måle din aktuelle finansielle status i forhold til andre, i forhold til hvor du ønsker at være, og år til år. Dit resultat fra den foregående arbejdsark bliver dit første post i din netto sporing værd log.

Du er formentlig undrende, hvordan man fortolke alle disse numre fra disse regneark. Nå, her er et par generelle retningslinjer at huske på, når du tænker over din nettoformue udsagn:

• Personlige Brug Aktiver fungerer ikke aktiver som investeringsaktiver. Men de stadig føje til din nettoformue, som kan være meget misvisende. Investeringsaktiver meget mere værdifulde derefter Personlige Brug aktiver. Investering Aktiver en tendens til at sætte pris på over tid, i modsætning til personligt brug aktiver, som har en tendens til at falde, eller i bedste fald holde trit med inflationen, efter at du tegner sig for bekostning af ejerskab og vedligeholdelse.
• Sørg for at opretholde en likviditetsreserve balance på tre til seks måneders krævede leveomkostninger.
• De samlede boligudgifter, herunder prioritetsgæld, bør ikke overstige mere end 28 procent af den samlede indkomst.
• Samlet gæld, herunder dit realkreditlån, bør ikke overstige mere end 36 procent af den samlede indkomst.
• Minimer din brug af al gæld, med de mulige undtagelser i hjemmet pant, business, investeringer og skole lån. Bruges med omtanke, kan denne form for gæld udnytte din evne til at erhverve en hjem, starte eller udvide en virksomhed, eller fremme din uddannelse - og dermed forbedre din evne til at tjene flere penge.

En paraffin spa er en anordning, der anvendes til at opvarme paraffin, så det kan anvendes til terapeutiske formål. Den består normalt af et varmeelement og en paraffin badekar huse i en ydre beklædning, der indeholder strømstyringen og et elektrisk stik. For at bruge en af ​​disse kurbade er paraffin opvarmes i karbad og de ønskede kropsdele er gentagne gange dyppet i voks, indtil det frakker huden. Paraffin spa entusiaster fastslå, at disse enheder kan fugter huden og lindre led- og muskelsmerter. For at undgå skader, når du bruger en paraffin spa, er det vigtigt at følge produktets anvisninger.

Strukturen af ​​en paraffin spa er noget, der svarer til en langsom komfur. Den består typisk af en rektangulær eller oval indre kar og en skjult varmeelement, som er indkapslet i en plastik ydre beklædning. Forsiden af ​​denne beklædning normalt udstyret med en afbryderknap samt lys, der indikerer, når paraffin er klar til brug. De fleste paraffin kurbade er drevet af en elektrisk ledning, der strækker sig fra det ydre beklædning.

For at betjene en paraffin spa, brugerne placere en blok af paraffin i Unita € s karbad og derefter tænde for strømmen. Når det er blevet tændt, Unita € s varmeelement opvarmer voks, indtil den når en tynd konsistens, men er endnu ikke varm nok til at brænde huden. Når voks har nået en passende temperatur, normalt angivet ved lys på Spaa € s udvendige beklædning, er de ønskede kropsdele, såsom hænder, albuer, eller fødder, nedsænket i voks flere gange, hvilket skaber en tyk belægning . Denne belægning får lov til at hærde på huden i ca. ti minutter, derefter skrælles.

Der er to primære fordele forbundet med at bruge en paraffin spa. Først og fremmest, at der tillader lag paraffin hvile på huden menes at holde på fugten, hvilket gør behandlede områder glat og blød. Derudover er der mange skønhed fagfolk fastslå, at waxâ € s varme kan hjælpe lindre muskelømhed samt ubehag forbundet med sygdomme som gigt.

Det er vigtigt at drive en paraffin spa ifølge producentens anvisninger for at undgå skader. Brugere bør kun fylde deres enhed med paraffin, der er beregnet til spa brug. Derudover, for at forhindre forbrændinger, brugere bør altid teste voks temperatur, før nedsænkning deres hænder, fødder eller albuer i deres spa.

• En manicurist give en person en paraffin behandling.
• En kvinde dyppe sin hånd i smeltet paraffin.

Den ubetinget stimulus er noget, der naturligt fremkalder en reaktion fra en organisme. Udtrykket stammer fra klassisk conditioning, en form for psykologisk procedure først systematisk undersøgt af Ivan Pavlov. Den ubetinget stimulus er central for en konditionering eksperiment; det er den kile, der anvendes af forskeren til at begynde at gribe ind i adfærd.

Antag William råber helst nogen fornærmer ham. Ifølge teorien om klassisk konditionering, kan dette svar udnyttes gennem en systematisk sammenslutning af fornærmelser med nogle andre stimulus. For eksempel, hvis hver gang plageånd fornærmer William, den plageånd viser ham også et billede af en enhjørning, William kan i sidste ende være betinget at græde ved at se billeder af enhjørninger.

I dette eksempel fornærmelsen er ubetinget stimulus. Da William råber som svar på fornærmelse, er denne adfærd kaldes det ubetingede respons. Denne adfærd er baseret på en reaktion observeret at være tilfældet for William inden begyndelsen af ​​eksperimentet. Den nye stimulus - et billede af en enhjørning - er en betinget stimulus. Hvis William nu græder hver gang han ser et billede af en enhjørning, ville denne adfærd blive kaldt en betinget reaktion.

Den prototypiske eksempel på klassisk konditionering er naturligvis Pavlov eksperiment med hunde. I den mest berømte af disse forsøg, ville Pavlov ringer en klokke, før de føres. Hundene naturligt salivated ved at blive udsat for fødevarer; med tiden, begyndte de at savle efter at have hørt klokken alene. I dette eksperiment fødevarer er det ubetinget stimulus, fordi det naturligt producerer spytafsondring. Klokken er den betingede stimulus; den savlen går fra at være en ubetinget til en betinget respons, når hundene udviser det som reaktion på klokke i stedet for fødevarer.

Klassisk condition er relateret til, men adskiller sig fra en anden psykologisk procedure kaldet operant konditionering. I operant betingning, er adfærd ændres ved at belønne eller straffe den, efter at den er udført. At give en hund en godbid, når den udfører et trick efter anmodning er et eksempel på denne type condition.

Strengt taget er der ikke ubetinget stimulus i operant betingning. Forstærkningen gives til et dyr efter det udfører en adfærd, er imidlertid en tæt analog til den ubetinget stimulus, fordi den er afhængig af nogle kendt forudgående reaktion. Belønninger, som en hund behandler, ville ikke være tilstrækkelig til operant konditionering, hvis de ikke i sig selv behage hunden. På samme måde ville straffen ikke modvirke adfærd, medmindre den allerede betingelsesløst produceret smerte.

• Ubetinget stimulus kan opstå i en person, der tager på en handel eller hobby, som en forælder har haft.

Før du køber en termostat dækning, kan du overveje en række faktorer. Den vigtigste bekymring er, hvad slags termostat, du har brug for at dække. Der er mange forskellige typer af termostat covers, hver designet til brug med forskellige typer af termostater.

En låsning termostat dækning er meget nyttigt for termostater placeret på steder, hvor der er masser af mennesker. De anvendes til at forhindre manipulation, uautoriserede justeringer og hærværk. Nogle af de enheder bruger en traditionel lås og slå, mens andre kan bruge en digital tastatur. Du bliver nødt til at tænke over, hvordan du vil begrænse adgangen til nøglen og hvor mange kopier af den nøgle, du ønsker. Hvis der er en numerisk adgangskode, bliver du nødt til at overveje, hvordan du vil holde denne talkombination sikker.

Et generisk termostat dækning er typisk en plastik boks, der kan være relevant til at dække de fleste termostater. De kan eller ikke kan have en låsemekanisme. Folk kan ønsker at købe et dække for en række årsager, men et fælles mål er at holde termostaten fra bliver støvet eller snavset. Bestemmelse af formålet med denne post kan hjælpe dig med at beslutte, om en generisk cover der passer til dine behov.

Normalt er en termostat cover lavet af klar plast. Du kan finde en klar dæksel praktisk, fordi det vil give dig mulighed for at se termostatindstillingerne uden at fjerne det. De klare dæksler kan være mere funktionel, men du måske ønsker at finde en termostat dække, der blokerer uautoriseret visning, især i et erhvervsmiljø.

Hvis et hjem termostat er i en iøjnefaldende eller akavet sted i et rum, vil mange mennesker vælger at bruge en termostat dække for at camouflere det. Forskellige nyhed termostat omfatter fås til at matche din homeâ € s indretning. Du kan også ønsker at opbygge din egen termostat cover passer til dit design ordningen.

En væsentlig overvejelse er, om dækning, du planlægger at købe leveres komplet med alt, hvad du bliver nødt til at installere enheden. Mange termostat covers kræver kun en skruetrækker til installation, men andre kan involvere flere komplekse installationsmetoder. Du bør sikre dig, at du har de nødvendige redskaber til at installere dækslet, før de køber det.

Hvis du køber et dække for en anden end et hjem termostat termostat, er der yderligere overvejelser. Der er mange typer af termostater, og hver slags kan kræve en særskilt form for dækning. Hvis du søger efter en termostat dækning for en bestemt type termostat, kan det være sværere at finde og dyrere.

Nitrogenoxid er en kemisk forbindelse genereres naturligt af både mennesker og dyr. Det er en af ​​de enkleste sammensatte gasser, der kun har én kvælstof (N) og en ilt (O) i sin sammensætning, giver det den kemiske formel for NO. Den farveløse gas findes også i luften og kommer fra fossile brændstoffer og bil-emissioner og bliver et forurenende stof. I 1992 blev nitrogenoxid navngivet "Molecule of the Year", fordi undersøgelser om gassen hjalp i udvikling af sådanne områder som immunologi, neurovidenskab og fysiologi.

Opdagelsen af ​​nitrogenoxid er givet meget kredit til Joseph Priestly, en engelsk teolog og præst, hvis interesse i videnskaberne også førte ham til at opdage ilt. Priestly oprindeligt kaldt den kemiske forbindelse "nitrøse luft", når han opdagede det i 1772, og klassificeres det som en giftig gas i luften. Det var mere end to århundreder senere i 1987, da det blev konstateret, at gassen var naturligt til stede i og er også produceret af det menneskelige legeme.

En af de vigtigste funktioner af nitrogenoxid i kroppen er at relay "beskeder" eller signaler blandt cellerne til at udføre visse processer. NO er ​​især vigtigt i forbindelse med reguleringen og levere blodgennemstrømningen i visse kropsdele når nødvendigt. For eksempel, når en person er udsat arme er behov for blod for at holde dem varme, vil blodkarrene giver et signal til NO, som derefter vil passere beskeden til musklerne. Til gengæld vil musklerne slappe af, hvilket får blodkarrene til at udvide og lad i mere blod. NO også hjælper kroppen faldet blodgennemstrømning niveauer, når det er på lethed.

Bodybuildere har draget fordel af nitrogenoxid er særlig evne til at øge blodgennemstrømningen ved at tage INGEN kosttilskud, angiveligt for at levere mere blod til musklerne og gøre dem større. Desværre store mængder af NO bliver frie radikaler, der kan ødelægge cellerne og forårsage mere skade end gavn for kroppen. Undersøgelser har vist, at NO kan forårsage bivirkninger, såsom diarré, kvalme og alvorlig svaghed. I værre tilfælde kan arytmi eller en uregelmæssig hjerterytme også opleves.

I moderate og foreskrevne mængder, nitrogenoxid er nyttig for patienter, der lider af hypertension og hjælper med at forhindre tilstoppede arterier. I 1989 blev det også vist, at celler, der kaldes makrofager anvende forbindelsen til at ødelægge visse bakterier og maligne celler i kroppen. Nitrogenoxid er også blevet anvendt til dem, der oplever erektil dysfunktion.

• Nitrogenoxid er især at regulere og levere blodgennemstrømningen i visse kropsdele når nødvendigt.

Flerfamiliehuse realkreditlån er lån, der er forlænget til køb af ejendomme, der er designet med individuelle opholdsstuer i mere end fire familier. Beboelsesejendomme og komplekser, der tjener giver separat stue plads til fem eller flere husstande finansieres normalt med denne type realkreditlån. I de fleste tilfælde kravene for flerfamiliehuse lån af denne type er de samme som i forbindelse med finansiering af enhver form for kommerciel bygning.

At opnå finansiering til flerfamiliehuse lejligheder kan normalt styres gennem nogen form for udlån institution, der håndterer kommercielle realkreditlån. Dette omfatter banker samt pant selskaber. Selvom der kan være en vis variation i kvalifikationer fra en långiver til en anden, skal alle långivere, der tilbyder flerfamiliehuse boligfinansiering overholder gældende statslige og nationale love, der styrer udstedelse af pantebreve af nogen art.

Med en flerfamiliehuse realkreditlån, er grænsen for finansieringen normalt begrænset til et sted i intervallet 80% af det samlede aktuelle markedsværdi af ejendommen. Dette hjælper med at minimere risikoen långivere tage ved finansiering ejendom af denne type. Tanken er, at i tilfælde af misligholdelse og afskærmning, kan långiveren stadig få dækket alle tab i forbindelse med lånet, herunder det oprindelige beløb og eventuelle omkostninger i forbindelse med afskærmning procedure.

Men der er långivere, der vil udvide en højere grænse for finansiering, hvis der er visse betingelser. For eksempel kan långiver være villig til at fremme det fulde beløb af købsprisen, hvis der allerede er en etableret og gunstige arbejdsforhold mellem låntager og långiver. Desuden vil nogle långivere udstede fuld flerfamiliehuse lån, hvis der er en stærk grund til at tro, at ejendommen vil sandsynligvis sætte pris på i værdi betydeligt i de kommende år.

Mange flerfamiliehuse pant aftalerne vilkår, der tillader op til tredive år for tilbagebetaling af hovedstolen plus renter. Det er ikke usædvanligt, at kontrakten til også bære nogle bestemmelser, der ville påberåbe sanktioner, hvis de tredive-års lån blev betalt ud i mindre end syv år. Imidlertid har inddragelsen af ​​sanktioner af denne type bliver mindre udbredt i de senere år, og vises ikke i standard realkreditlån aftaler af en række långivere i dag.

Som med enhver form for udlån situation er en flerfamiliehuse realkreditlån udstedes normalt med en fast eller variabel rente anvendes på balance. En tilbagebetaling tidsplan, der er bygget op omkring månedlige afdrag er også implementeret. For det meste, vil låntagere og långivere i enhver form for flerfamiliehuse realkreditlån arrangement har samme rettigheder og pligter, der er forbundet med enhver realkreditlån kontrakt.

• Flerfamiliehuse realkreditlån er lån, som ejendomsinvestorer at købe et højhus.

At vælge den bedste svømning pulsmåleren, bør atleter kigge efter en vandtæt enhed, der registrerer deres langsigtede fremskridt, er anvendelig med andre former for motion som løb og vægtløftning, og er udstyret til at interagere med online tracking software. Denne type enhed kan bruges til at oprette et træningsprogram, der hjælper atleter nå deres personlige træningsmål. Den kan måle puls samt distance og kalorieforbrænding at måle effektiviteten af ​​øvelserne udføres. Det kan også skifte fra swimmingpoolen til banen, bjergside, eller cykelsti.

En swimming pulsmåler skal spore en atlet workout resultater på en ugentlig og månedlig basis. Denne type monitor kan bruges under øvelser for at bestemme, om brugeren er ved at nå sin krops fulde potentiale under en træning, og hvor ofte dette potentiale er opfyldt. En persons peak performance puls bør typisk kun mødtes en gang i nogensinde 48 timer motion, og bør ikke overstige 15% af den samlede træningstid. En skærm, der holder styr på en atlet præstation over en lang periode kan hjælpe, at de enkelte gauge, hvor ofte han er ved at nå denne topniveauet på ugentlig og månedlig basis, og hvor længe han skal blive der. Disse oplysninger kan derefter hjælpe atleten at strukturere træning for den følgende uge for at hjælpe med at forbedre både sin styrke og samlede udholdenhed.

Atleter, der nyder en mangfoldig workout rutine, der omfatter svømning samt jogging og bruge øvelse udstyr kan drage fordel af at købe en multi-use svømning pulsmåler. Enheden er typisk bæres på håndleddet, hvor den overvåger bærerens vitale statistikker og er også vandtæt til brug i poolen. Disse skærme kan spore brugerens puls, idet mængden af ​​kalorier brændt, og den afstand, mens svømning eller kører. De kan også interagere med andre elektroniske stykker træningsudstyr, der giver brugerne mulighed for at synkronisere to enheder og registrere andre workout elementer af relevans.

Disse funktioner, når den kombineres med en online fitness log, skabe en langsigtet træning strategi, der hjælper atleter udføre deres fysiske mål. Nogle producenter svømning pulsmåler tilbyder online software, der er inkluderet i prisen på den skærm, der gør det muligt for enhver lagrede oplysninger, der skal uploades til et fitness dagbog. Ved afslutningen af ​​hver træning atleten kan forbinde sin skærm til sin computer og gemme oplysninger om hans puls under dagens træning, hans median tempo, hvor lang tid han tilbragte udøver, og afstanden rejste han. Softwaren analyserer derefter disse statistikker og præsenterer dem på en måde, der hjælper brugeren afgøre, hvilke skridt han skal tage for at forbedre sit motion erfaring og opnå sine langsigtede mål. Disse skridt kan omfatte at øge atletens max puls, motion i længere tid, og udfordre sig selv til at svømme flere omgange for en større afstand.

• Swimming pulsmålere typisk bæres på håndleddet.
• En god pulsmåler registrerer sigt fremskridt lange og kan anvendes i en række øvelser.
• En swimming pulsmåler skal spore en atlet workout resultater på en ugentlig og månedlig basis.