Hvad er bevægelse genopdragelse?

Bevægelse genopdragelse er et karosseri teknik, der er udviklet til at hjælpe folk med at lære at bruge deres krop mere effektivt. Det underliggende princip i dette koncept er, at mange mennesker lærer dårlige vaner, der fremmer smerte, ømhed, og ineffektivitet i kroppen; ved at undervise folk til at bevæge sig på nye måder, kan en udøver af denne teknik fremme en sundere og mere komfortabel tilværelse for klienten. Denne stil af karrosseriet er indarbejdet i mange former for terapeutisk behandling, herunder Trager Approach.

I en bevægelse genopdragelse session terapeuten begynder normalt ved at bede kunden til at flytte, som han eller hun normalt ville. Luk opmærksomhed, hvordan kroppen bevæger sig, og steder, hvor kunden synes at være stiv eller øm. Derefter terapeuten arbejder med kunden i en dynamisk session, som kan indebære stretching, styrede øvelser, brug af rekvisitter og let massage. Mange bevægelse genopdragelse planer omfatter også en hjemmearbejde komponent, hvor kunden bliver bedt om at øve øvelser derhjemme.

Der er en række meget praktiske tilgange til bevægelse genopdragelse. For eksempel har mange fysioterapeuter indarbejde en form for denne stil af karrosseri i deres praksis, når de arbejder med ofre for slagtilfælde og hjerne traumer. Denne teknik kan også bruges til at hjælpe amputerede udvikle et velfungerende krop, og det kan bruges til at hjælpe folk med at lære at bevæge sig normalt igen efter traumatiske skader såsom alvorligt brækkede ben.

Bevægelse genopdragelse er også brugt af sportsfolk, skuespillere, dansere og andre mennesker, der arbejder med deres organer til at udvikle nye bevægelse teknikker. Det kan hjælpe en atlet bruge hans eller hendes krop stærkere og med mindre smerte, for eksempel, eller det kan hjælpe en skuespiller udvikle en særlig tilstand af bevægelse for en bestemt del. Denne karrosseri teknik kan også hjælpe folk som bygningsarbejdere, der ofte kæmper for at holde deres krop i god form som deres karriere fremskridt.

Almindelige mennesker kan også drage fordel af bevægelse genopdragelse, ifølge praktikere. Vaner såsom ludende kan have negativ indflydelse på kroppens generelle sundhed, som kan andet lært vaner. Bevægelse genopdragelse er designet til at gøre folk mere fleksibel, kraftfuld og stærk, og det kan bidrage til at løse dvælende muskelsmerter.

Det endelige mål med denne stil karrosseri er at gøre kunden mere behageligt i hans eller hendes krop. Ved at vise folk, hvordan magtfulde og nyttige deres organer kan være med en lille smule træning, bevægelse reeducators håber at gøre kroppen lidt mere funktionel, reducerer smerte, stamme, og risikoen for fremtidige skader. Bevægelse genopdragelse kan også være til gavn for mental sundhed.

  • Bevægelse genopdragelse kan hjælpe folk bevæge sig normalt igen efter et brækket ben.
  • Nogle bevægelse genopdragelse sessioner kan involvere massage terapi.

© 2019 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com