Hvad er de bedste tips til en mavesår Diet?

Mavesår er placeret i mavesækkens slimhinde. Symptomerne forværres med overskydende syre er til stede i maven. En mavesår kost er en plan for at minimere indtagelsen af ​​mad og drikkevarer, som kan forværre eller forværre mavesår. Der er nogle fælles elementer, der er mere tilbøjelige til at fremkalde symptomer såsom koffein, fedt og krydret mad, men enkelte vil finde forskellige elementer, som han eller hun kan eller ikke kan spise. Positive livsstilsændringer kan også reducere symptomerne på mavesår og kan hjælpe det til at helbrede.

En mavesår er et åbent sår eller ondt placeret i maven foring ofte forårsaget af en infektion i Heliobacter pylori bakterier. Lang tids brug af visse lægemidler, såsom ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer som ibuprofen og aspirin kan også skade maven foring tilstrækkeligt for et sår at udvikle sig. Når et sår er dannet, kan overskydende syre i maven forværre såret, hvorved ubehagelige symptomer og øge størrelsen af ​​såret ved at forårsage yderligere erosion til mavevæggen omkring eksisterende ulcus.

Nøglen til en mavesår kost er at identificere og fjerne fødevarer og drikkevarer, der skader fordøjelseskanalen og medføre mere overskydende syrer til at være til stede i maven. Dette medfører mindre irritation og kan give såret en større chance for helbredelse. Holde en fødevare dagbog er en nem og effektiv måde at identificere, hvilke fødevarer forværre symptomerne. Når identificeret, kan disse elementer fjernes fra et mavesår kost. En dagbog er også en effektiv måde til at danne et mavesår kost plan, fordi hver patient vil finde et bredt udvalg af forskellige fødevarer og drikkevarer, som enten forværre eller reducere symptomerne.

Der er nogle punkter, der er mere tilbøjelige til at forværre symptomerne hos størstedelen af ​​patienterne, og den forbrugte mængde skal reduceres eller fjernes fra en mavesår kostplan. Koffein er kendt for at stimulere og øge produktionen af ​​mave syrer, især hvis de indtages på tom mave. Indtagelse af fed mad bør reduceres, fordi større mængder syre er fremstillet til at fordøje fedt. Frugt særlig høj i syre, såsom citrus, bør undgås, da de indfører overskydende syre i maven. Undgå fødevarer, der forårsager halsbrand eller fordøjelsesbesvær, såsom krydret fødevarer, er enkel, fordi de let identificeres, og tilstedeværelsen af ​​halsbrand indikerer meget mavesyre, der vil gøre mavesår symptom mere alvorlige.

Det er vigtigt at undgå overspisning, fordi niveauet af syre i maven stiger med større mængder af fødevarer. Mange mennesker, der lider af både gastriske og duodenale sår finder det gavnligt at spise mindre måltider oftere i løbet af dagen. Når du følger en mavesår kost, er det også tilrådeligt at anvende reduceret fedtindhold erstatninger herunder mælk og ost.

Andre ændringer i livsstil kan også bidrage til at lindre mavesår symptomer. Reducere stress og angst har vist sig at lindre sår symptomer. Rygestop vil også reducere symptomerne. Det anbefales at undgå at tage non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler, fordi disse medikamenter kan forårsage yderligere skader på maveslimhinden og den eksisterende mavesår.

  • En gastrisk endoskopi kan hjælpe lægerne opdage sår.
  • En urolig mave kan være smertefuldt, men kostændringer kan nogle gange hjælpe med at lette ubehag.
  • Rygestop kan hjælpe med at reducere mavesår symptomer.
  • Brugen af ​​aspirin, da det kan ødelægge celler, der udgør maveslimhinden, er forbudt i et mavesår kost.
  • Dem, der lider både gastriske og duodenale sår tendens til at spise mindre måltider i løbet af dagen.
  • Lang tids brug af aspirin kan damange maven.

© 2020 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com