Hvad er en amerikansk morgenmad?

En amerikansk morgenmad kan omfatte næsten alt, som amerikanerne baserer generelt deres valg af Morgenmad fødevarer på en række forskellige faktorer. Familie vaner og kulturelle påvirkninger ofte spiller en stor rolle for mange Morgenmad spise. Andre spørgsmål, der normalt påvirker deres valg omfatter sundhedsmæssige betænkeligheder, økonomi, tidspres og personlige smag. Fælles morgenmad valg omfatter æggeretter, korn, havregryn og yoghurt retter med frugt.

Voksne, der ønsker at starte dagen på en sund note ofte vælge fedtfattig, fiberrig og højt proteinindhold fødevarer. Disse omfatter ofte et udvalg af friske eller på dåse frugt, yoghurt eller hytteost og en fuldkornsbrød såsom hvede toast eller en klid muffin. Morgenmad smoothies er populære valg, da de indeholder frugt og mejeriprodukter og kan hurtigt tilberedt og indtaget.

Børn og teenagere er almindeligt serveres varmt eller koldt korn med mælk til morgenmad, på grundlag af de formodede vitaminer og mineraler, der er indeholdt i disse punkter. Kolde korn er almindeligvis lavet af sprøde stykker af majs, hvede, klid og ris. Havregryn og fløde af hvede eller ris er populære hot korn. Granola og frugt tilsættes ofte til kornet at tilføje sort, tekstur og ekstra næringsstoffer og fibre.

Nogle amerikanske Morgenmad valg er væsentligt påvirket af tid eller penge. Sent op i et travlt med at komme ud af døren om morgenen, kan få fat i en granola bar, donut, brødrister wienerbrød eller et stykke toast, før de forlader hjem. Mennesker med begrænsede indkomster ofte spiser rester fra aftenen før til morgenmad, hvis deres budgetter forbyder køb af traditionelle Morgenmad fødevarer.

Æg ledsaget af kød og brød plejede at være morgenmaden valg for mange amerikanere. For et par årtier siden, da kolesterol i æg blev udråbt som en sundhedsrisiko, mange mennesker slået æg som en del af deres amerikansk morgenmad. De sundhedsmæssige risici ved bacon og pølser forårsagede nogle diners at droppe disse elementer fra menuen så godt.

Mens en række mennesker blot ændret deres Morgenmad spisevaner, når disse spørgsmål opstod, andre valgte æg og kød erstatninger til deres første måltid af dagen. Et almindeligt valgt alternativ til kød- og æg menuen var brødprodukter. Engelsk boller, hurtige brød såsom klid eller majs boller, bagels og toast vundet favor med mange som acceptable Morgenmad fødevarer, som gjorde pandekager og vafler. Populære toppings for disse brød omfatter smør erstatninger, rigtigt smør og flødeost samt sirup, æble smør, jordnøddesmør, syltetøj og marmelade.

De fleste amerikanske morgenmad fødevarer valg er ledsaget af en drikkevare. Kaffe, te og varm chokolade foretrækkes almindeligvis til varme morgenmad drikkevarer. Juice, såsom tomat, grapefrugt og appelsin er populære koldt markeringer på Morgenmad tidspunkt. Mælk, enten almindelig eller chokolade aromatiseret, er ofte den foretrukne drik blandt børn og teenagere.

  • En skål havregryn.
  • Tilføjelse et stykke frugt til en morgenmad er en god idé.
  • Grøn te er en populær varm drik serveres ved mange amerikanske Morgenmad tabeller.
  • Granola er ofte tilsat korn at tilføje sort.
  • Jam indgår ofte som en del af en amerikansk morgenmad.
  • Bacon er almindelig i amerikansk morgenmad.
  • Børn og teenagere er almindeligt serveres koldt korn og mælk til morgenmad.
  • Boller eller frugt brød traditionelt fungeret som en del af en amerikansk morgenmad.
  • Kærnemælk pandekager er en amerikansk morgenmad køkken.
  • Fordi der ikke er nogen "typisk" amerikansk morgenmad, et stykke af quiche er så indbegrebet amerikansk som bacon og æg.
  • Doughnuts.
  • En amerikansk morgenmad involverer ofte pølse.
  • Æg er en populær fødeemne i amerikansk morgenmad.
  • Nogle mennesker nyder en smoothie til morgenmad.
  • Granola barer er en sund indstilling til morgenmad.
  • Amerikanerne drikker typisk kaffe med deres morgenmad.

© 2020 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com