Hvad er de forskellige alternative behandlinger for ADD?

ADD eller Attention Deficit Disorder, er defineret af de symptomer på hyperaktivitet og manglende evne til at koncentrere sig i lange perioder på et enkelt emne. Naturlige og alternative behandlinger for ADD er populære blandt personer, der søger en stoffri mulighed for at minimere de risici og bivirkninger af konventionel behandling. Visse behandlinger, såsom at forbedre kost og ernæring, bruger mere tid i naturen og reducere eksponeringen af ​​pesticider, er populære livsstil ændringer, der er blevet undersøgt af forskere. Nogle gange er meditation og hypnose rådgivet af læger, i stedet for stoffer, og naturlægemidler kosttilskud kan også bruges i nogle tilfælde sammen med konventionel medicinsk behandling.

Nogle undersøgelser har antydet, at ernæringsmæssige mangler kan føre til forstyrrelser, såsom ADD, og ​​kan påvirke visse områder af hjernen er forbundet med koncentrationen. Forskning i alternative behandlinger for ADD har vist, at omega-3 fedtstoffer, som primært findes i fisk, er nyttige til at stabilisere nogle hyperaktiv adfærd og kan hjælpe med at forbedre koncentration. Alternative behandlinger for ADD og ADHD på ernæring er også reducerende sukker og raffinerede kulhydrater, hvilket kan føre til ubalancer blodsukker. Efter indtagelse af disse fødevarer, blodsukker spikes og falder hurtigt, hvilket resulterer i irritabilitet, humørsvingninger og manglende evne til at koncentrere sig.

En forbindelse mellem at bruge tid i naturen og reducere ADD symptomer hos børn, hvilket gør naturen en mulig alternativ behandling. Udøver og øge den fysiske aktivitet, mens i naturlige omgivelser kan også være nyttigt at stabilisere blodsukker samt øge serotonin-niveauet i hjernen. Da serotonin er ansvarlig for stemningen support og ADD er ofte forbundet med humør ustabilitet, foreslås det, at det er vigtigt at rejse disse niveauer naturligt. En anden komponent til naturlige og alternative behandlinger for ADD omfatte begrænse eksponeringen af ​​pesticider i hjemmet og fra mad, som pesticider har været knyttet til ADD i nogle undersøgelser.

Meditation og hypnose har vist sig at være gavnlig i nogle individer, der lider af ADD symptomer som koncentrationsbesvær og irritabilitet. Dels fordi de to behandlingsformer hjælpe slappe af sind og krop, hvilket skaber en fredfyldt tilstand, at en person kan vende tilbage til med forskellige afspændingsteknikker. Urtekosttilskud er populære i alternative behandlinger for ADD, og ​​omfatter brug af kamille og ginkgo biloba. Kosttilskud bør stadig behandles med forsigtighed sammen med en ordentlig lægehjælp, især hvis en person tager receptpligtig medicin.

  • Forskning tyder på, at børn med Attention Deficit Disorder (ADD), der tager fiskeolie dagligt udviser mindre hyperaktivitet samt forbedrede koncentration færdigheder.
  • Laks er naturligt rige på omega-3 fedtsyrer, som kan hjælpe med at behandle symptomer på ADD samt øge hukommelse og koncentration.
  • Eksponering for pesticider har været knyttet til ADD i nogle undersøgelser.
  • Unteated synsproblemer hos børn kan fremkalde mange af de samme symptomer almindeligvis tilskrives ADD.
  • Meditation har vist sig at være gavnligt for ADD symptomer som koncentrationsbesvær og irritabilitet.
  • Ginko biloba kan yde nødhjælp til mennesker med ADD, men bør anvendes med forsigtighed på grund af mulige bivirkninger.

© 2021 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com