Hvordan virker Optimisme Hjælp gøre dig en glad person?

Ud over den enkle virkelighed, at optimisterne er lykkeligere mennesker (og lykke er, hvad du stræber efter), optimisme har andre fordele. Så hvis du ønsker at opnå større lykke, så prøv at være optimistisk for en dag!

  • Optimister nyde en større grad af akademisk succes end pessimister gør. Fordi optimistiske studerende synes, det er muligt for dem at gøre en god kvalitet, de studerer mere hårdføre og de ​​studerer smartere. De klarer de omgivelser, hvori de studerer, og de søge hjælp fra andre, når de har brug for det. (Optimisme, viser det sig, er næsten lige så forudsige, hvor godt eleverne gør i kollegiet som SAT.)
  • Optimister er mindre tilbøjelige til at blive ludomaner end pessimister er. Optimister er realister, og de ​​forstår, at når det kommer til væddemål væddemål, oddsene altid favoriserer huset. Pessimistiske spillere tror på "lange skud" mere end deres egen evne til at opnå succes i "gammeldags måde" gennem hårdt arbejde og individuel initiativ. Når optimister taber, de holder op gambling. Pessimister dvæle ved deres tab og fortsætte gambling.
  • Optimister tendens til at sætte mere konkrete mål end pessimister gør. De mere specifikke og konkrete dine mål er, jo mere sandsynligt vil du være at opnå succes. Den optimistiske studerende har et mål om at gøre en B + gennemsnit dette semester; den pessimistiske studerende blot ønsker at "gøre godt" i skolen.
  • Optimister er mere selvsikker end pessimister er. De tror på sig selv mere end skæbnen. (De har også satse på sig selv mere, end de satse på hestene!)
  • Optimister er mere tilbøjelige til at være problemløsere end pessimister er Når pessimistiske studerende får et D på en test, har de tendens til at tænke ting som: ". Jeg vidste, at jeg ikke skulle have taget dette kursus. Jeg er ikke god til psykologi. "The optimistiske studerende, der får en D siger til sig selv:" Jeg kan gøre det bedre. Jeg vidste bare ikke studere nok til denne test. Jeg vil gøre det bedre næste gang. «Og hun vil!
  • Optimister fortsætter og holde ud. De er ikke quitters!
  • Optimister er mere aktive i deres stræben efter lykke end pessimister er. Er du venter på lykke at finde dig? Hvis ja, du er en pessimist. Hvis du ved, at lykken er derude, et eller andet sted i din fremtid, og du er villig til at gå på jagt efter det, du er en optimist. Det er så simpelt er det.
  • Optimister velkommen anden chancer, efter at de ikke mere end pessimister gør. Optimistiske golfspillere altid tage en Mulligan (en Fortryd swing uden straf). Hvorfor? Fordi de forventer at opnå et bedre resultat i anden omgang.
  • Optimister er mere socialt udadvendt end pessimister er socialt udgående folk tror, ​​at den tid, de tilbringer sammen med andre mennesker gør dem bedre i nogle måde -. Smartere, mere interessant, mere attraktive. Desværre pessimister se lidt, om nogen, fordel af venturing ud i den sociale verden.
  • Optimister er ikke så ensom som pessimister er. Fordi pessimister ikke ser så meget gavn af socialt samvær med andre, de har langt færre sociale og følelsesmæssige forbindelser i deres liv, hvilket er, hvad ensomhed handler om.
  • Optimister udnytte social støtte mere effektivt end pessimister gør. De er ikke bange for at række ud i tider med nød.
  • Optimister er mindre tilbøjelige til at bebrejde andre for deres ulykke end pessimister er. Når du bebrejde en anden for dine problemer, hvad du virkelig siger er, "Du er årsagen til mit problem, og derfor er du nødt til at være løsningen . samt "Optimister har lige så mange problemer som pessimister hele livet - de bare acceptere større ansvar for at håndtere deres ulykke.
  • Optimister engagere sig i sikker sex end pessimister gøre Undersøgelser viser, at homoseksuelle mænd, der har et optimistisk livssyn tendens til at praktisere sikker sex -. Færre partnere, brug af kondom - end homoseksuelle mænd, der er pessimistiske deres chancer for ordregivende og overføre HIV.
  • Optimister håndtere stress bedre end pessimister gør. Pessimister rolig, optimister handle. En patient med koronar hjertesygdom, der er pessimistiske "håb og beder" at han ikke har en anden hjertetilfælde helst snart. Den optimistiske hjerte patient efterlader lidt til tilfældighederne - i stedet, han udøver regelmæssigt, praktiserer hans meditation øvelser, klæber til en lav-kolesterol kost, og gør sikker på, han altid får en god nats søvn.
  • Optimister er mere tilbøjelige til at engagere sig i forebyggende sundhedspleje end pessimister er. Pessimister er altid venter på at se, hvordan deres helbred viser sig, mens optimisterne tage en mere hands-on tilgang til forebyggelse af sygdom.
  • Optimister er mindre tilbøjelige til at blive handicappet af kroniske smerter end pessimister er. Hvis alt en patient kan se, er handicap i sin fremtid, hun opfører sig som handicappet i nutiden. Smertebehandling begynder med den optimistiske opfattelse, at du kan have smerter uden at være alt det deaktiveret.
  • Optimister er mere tilbøjelige til at tage vitaminer end pessimister er. Optimister holde sig i førerfeltet med hensyn til sundhed og velvære go.
  • Optimister er mere tilbøjelige til at følge op med afvænning efter et hjerteanfald end pessimister er. Hvis du ikke tror rehab vil gøre dig noget godt, hvad er pointen? Med nogle patienter, er du nødt til først at rehabilitere sindet (skift til en mere optimistisk outlook), før du kan rehab kroppen.
  • Optimister er mindre tilbøjelige til at lide af depression eller begår selvmord end pessimister er optimister -. Selv trykkede optimister - kan altid se lyset for enden af tunnelen. Ikke så for deprimerede pessimister. Så vidt de kan se, det hele er en uendelig mørke, hvilket er hvor fortvivlelse og håbløshed kommer fra.
  • Optimister har mere robuste immunforsvar end pessimister gør. Essensen af sundhed psykologi og adfærdsmæssige medicin er troen på, at krop og sind er uløseligt forbundet som følge af den måde, folk lever deres liv. Hvis du bor et robust, sund og lykkeligt liv - som er lettere at gøre, hvis du er optimistiske - vil du have en robust immunsystem, der usynligt skjold, der holder dig godt.

© 2020 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com