Hvad er de naturlige behandlinger for hyppig vandladning?

Hyppig vandladning kan være frustrerende og pinligt, men der er skridt, der kan træffes for at minimere effekten. Udøver bækkenbund, adfærdsterapi, kostændringer, kosttilskud og naturlægemidler kan alle bidrage til at reducere det haster forbundet med hyppig vandladning. Syge bør dog ikke erstatte disse foranstaltninger til lægehjælp, fordi hyppig eller presserende vandladning kan være et symptom på en potentielt alvorlig underliggende sygdom.

Den øgede trang til at tisse kan have mange årsager, med nogle af dem mere serøs end andre. Medicin bivirkninger eller graviditet kan være ansvarlig. Koffein, tobak og kunstige sødemidler kan også øge vandladningstrang og selvfølgelig, idet der i overdreven væsker vil forårsage hyppig vandladning.

Hyppig vandladning kan også være et symptom på en tilstand, der kræver lægehjælp. Urinvejsinfektioner, forstørret prostata, diabetes og visse former for kræft kan alle forårsage en øget trang til at tisse. Hver af disse kræver en vis grad af medicinsk intervention for at behandle, og syge opfordres til at begynde med et besøg hos lægen.

Efter andre betingelser er enten udelukket eller behandles, kan patienten tage skridt til at reducere det haster og hyppigheden af ​​vandladning. Bækken øvelser såsom Kegel øvelser bidrage til at styrke musklerne, der er ansvarlige for at kontrollere blæren. Disse øvelser skal gøres regelmæssigt for at opnå nogen fordel.

Blære omskoling afhængig principper adfærdsterapi at lære blæren til at vente længere, før vandladning er påkrævet. Patienten bevidst forsinker vandladning, holde det lidt længere tid end normalt. Over en typisk løbet af 12 uger bliver blæren stærkere og kræver tømning mindre hyppigt.

Nogle fødevarer og tilsætningsstoffer til fødevarer har en vanddrivende effekt og skabe et øget behov for vandladning. Koffein, alkohol, chokolade og kunstige sødestoffer vil alle tilskynde hyppig vandladning. Kulsyreholdige drikkevarer, krydret fødevarer og tomat-baserede fødevarer kan have en lignende effekt som godt. Fiber vil bidrage til at mindske risikoen for forstoppelse, som kan lægge pres på blæren.

Vand er afgørende for et godt helbred, men overdreven indtagelse kan lægge pres på blæren. Snarere end blot at drikke mindre, er lider af hyppig vandladning tilskyndes til at overvåge indtagelse at se, om dette er kilden til problemet. Ændringer i mønstre og undgå drikkevarer i aften kan hjælpe patienter, der ofte vækket på grund af behovet for at urinere.

Naturlægemidler som Cornus og dodder er taget for nyre klager såsom hyppig vandladning. Valerian er også populært til specifikt at behandle urinvejsinfektioner. Fortalere hævder, at disse kosttilskud er effektive, ofte citerer personlig erfaring, men disse stoffer er ikke blevet vist sig at have nogen sundhedsmæssig fordel.

  • Behovet for at urinere ofte kan være et symptom på diabetes.
  • Begrænsning koffein og indtagelse overdreven væske for at reducere hyppig vandladning.
  • Hyppig vandladning, der er forårsaget af en forstørret prostata vil kræve lægehjælp.
  • Hyppig vandladning kan være et tegn på blærekræft.

© 2020 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com