Hvad er chondroitin?

Chondroitin, også kendt som chondroitinsulfat, er et naturligt forekommende stof, der findes i brusk. Når det tages som et supplement, er det foregav at fremme sunde led ved afværge virkningerne af skadelige enzymer, øget væskeophobning, og styrke de elastiske egenskaber af brusk.

Fortalere for at tage chondroitin som et kosttilskud punkt til studier, der har fundet, at det letter symptomer på slidgigt, en form for degenerativ ledsygdom, som folk almindeligvis kalder arthritis. Mange af disse undersøgelser viser, at tage supplement er lige så effektiv til behandling af smerter forårsaget af arthritis som udtagning af ikke-steroide anti-inflammatoriske lægemidler (NSAID).

Folk, der tager chondroitin at lindre slidgigt i knæ og hofter kan opleve, at deres smerte er aftaget, og de er i stand til at bevæge sig mere frit, men indtil videre er der ingen konkrete beviser, at tage det faktisk genopbygger beskadiget brusk. Undersøgelser er i værker nu at bestemme, om forbindelsen alene letter symptomerne på arthritis eller faktisk skaber ny brusk. Hvad nu, er der ingen konkrete beviser på, at det også er effektiv til gigt i hænder, fingre eller tilbage.

Forskere, der har studeret chondroitin er kommet til at indse, at kroppen er i stand til at absorbere så meget som 15%, når det tages som et kosttilskud. Den anbefalede daglige dosis for dem, der tager supplement er 400-600 mg tre gange dagligt. Mange gange er det kombineret med glucosamin sulfat, en anden forbindelse, der er kapret for sin brusk ydelser, eller med andre vigtige vitaminer, der kan hjælpe i et godt helbred.

Ifølge nogle undersøgelsens resultater, der er få negative virkninger fra at tage chondroitin, og det er sikkert at tage i forbindelse med smertestillende og andre arthritis receptpligtig medicin. Tilfælde af mild mave irritation er blevet rapporteret i nogle tilfælde. Folk håber på fælles lindring bør være tålmodig, når de starter et regime; Resultaterne kan tage op til to måneder til at være mærkbar.

De fleste af dagens chondroitin er syntetisk fremstillet, men nogle er udvundet hajbrusk eller ko tracheae. Anbefales syntetisk form, fordi dosering og sikkerhed kan lettere kontrolleres.

Den amerikanske Food and Drug Administration har endnu ikke evalueret eller godkendt chondroitin. Modstandere af at bruge det som et kosttilskud sige, at det simpelthen ikke virker for så mange som 50% af patienterne case, og at molekylerne er for store for kroppen at absorbere.

  • Chondroitin kosttilskud er undertiden fra hajbrusk.
  • En illustration af en sund rygsøjle og en med spinal slidgigt. Mange personer tror, ​​at chondroitin kan hjælpe folk med slidgigt.
  • Den amerikanske Food and Drug Administration (FDA) har godkendt brugen af ​​chondroitin kosttilskud til behandling af flere konkrete sundhedsproblemer.
  • Chondroitin kosttilskud er ofte taget for at hjælpe med at forbedre fælles sundhed.

© 2020 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com