Hvordan jeg behandler en Quadriceps Strain?

Quadriceps er muskler placeret på forsiden af ​​låret. Disse muskler kan blive anstrengt fra overforbrug eller ved at være belastede ud over deres grænser, som regel af folk, der er involveret i fysisk intense sportsgrene som fodbold, rugby, eller kører. Når en person lider en quadriceps stamme, vil hans eller hendes læge typisk vurdere den skade, at bestemme, hvordan det skal håndteres. Quadriceps stammer klassificeres i tre kvaliteter; klasse én, hvor musklen er overbebyrdet eller kun lidt revet; klasse to, hvor musklen er delvist revet; og klasse tre, hvor musklen er helt revet eller sprængt. Den passende behandlingsforløb vil afhænge af omfanget af skaden og vil variere fra hvile og is til kirurgi.

Behandling af en klasse én lårmusklen stamme involverer typisk RICE metode til hvile, is, kompression, og elevation. Anvendelse af de sårede muskler bør minimeres; aktiviteter, der forårsager smerte, især sport, bør undgås, mens det heler. Anvendelse af isposer, kompression med en forbinding, og holde det anstrengte ben forhøjede kan alle hjælpe med at minimere hævelse. Da disse typer af stammer er normalt smertefuld, medikamenter såsom NSAID eller acetylsalicylsyre er ofte nyttigt at lette ubehag.

En klasse to quadriceps stamme er oprindeligt behandles på samme måde en klasse én stamme. Både RICE reglen og brug af medicin anvendes først til at hjælpe med smerte og hævelse. På grund af overrivning i musklen, men disse typer af stammer er mere alvorlig og typisk tage måneder snarere end dage eller uger at helbrede. En læge kan anbefale en støbt på benet for at immobilisere den og støtte i healing i denne periode. Den muskelskader kan føre til tab af styrke eller vifte af bevægelse i de berørte ben, og et kursus i fysisk terapi, herunder stretching og styrke øvelser for rehabilitering er typisk nødvendig.

Den mest alvorlige form for quadriceps stamme, klasse tre, er langt mere alvorlig end de to første. Når musklen brister helt, enten rives fra hinanden eller bryde væk fra sin sene, det ophører med at fungere normalt. Disse skader er yderst smertefuldt og invaliderende, og medmindre en egnet behandling, patienten løber risikoen for at miste normal funktion af hans eller hendes ben. Kirurgisk indgreb er normalt nødvendigt i disse tilfælde at reparere iturevne muskler. Efter genvinding fra kirurgi, vil flere måneders fysisk terapi typisk være behov for helt at genoprette muskel styrke og fleksibilitet.

  • Quadriceps stammer inddeles i følgende tre klasser.
  • Fodbold spillere risikerer at belaste quadriceps muskler.
  • Rugby spillere er i risiko for quadriceps forstuvninger.

© 2020 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com