Mad Principper for Macrobiotics

Anvendelse macrobiotics fødevarer principper kan hjælpe dig med at opbygge et sundt fundament for fornyet velvære. Disse principper, hvis du bruger dem dagligt, er effektive måder at styre og opretholde dit helbred, balance ernæring og tilstand din krop.

  • Nyd princippet, sekundær, og fornøjelse fødevarer.
  • Understreg sæsonbetonede og lokale fødevarer.
  • Vær opmærksom på kvantitet og kvalitet.
  • Undgå kosten ekstremer.
  • Bliv c hewsy eater ved at tygge maden grundigt.
  • Reducer mængden af ​​hvad du spiser.
  • Brug styrken i fem i madlavning: De fem fødevarer grupper, smag, teksturer, madlavning stilarter og farver.

© 2019 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com