Hvordan kan jeg vælge den bedste Aerobic Ball?

At vælge den rigtige aerobe bold kræver finde en, der er af god kvalitet og er den rigtige størrelse til din ramme. Ved anvendelse af en aerob bold, der er ikke meget holdbare kan føre til skade, som dåsen ved hjælp af en bold, der er for stort eller for lille. Bruge tid fastsættelsen af ​​en passende størrelse og stil bold, der passer til dig, kan hjælpe dig med at undgå at spilde tid og penge.

Aerobe kugler anvendes til en række øvelser, og kan ofte have et andet navn, der afspejler den særlige motion udføres. For eksempel er en kugle anvendes til mave- og rygøvelser ofte kaldet en stabilitet bold. Andre navne for en aerob bold såsom Schweizisk bold, fysio bold eller træningsbold. Selvom navnene er forskellige, er kuglerne sædvanligvis fremstillet af det samme materiale og kommer i de samme størrelser.

Ud over størrelsen, den næstvigtigste faktor i at vælge den rigtige aerobe bold er kvalitet. Hvis du skal bruge bolden til øvelser, der involverer sætte et stort pres på bolden, du vil have bolden til at være fast, når den er oppustet. Mest dårligt fremstillet bolde er spinkelt oppumpet, fordi de er fremstillet af et billigt materiale, såsom plast. Højere kvalitet aerobe kugler er sædvanligvis fremstillet af polyvinylchlorid (PVC), som er meget holdbar. Aerobic bolde lavet af PVC tendens til at holde deres form længere end dem, der foretages af andre plasttyper og er mindre tilbøjelige til at briste.

Selvom du måske finde aerobe bolde på en genbrugsforretning eller værftet salg, ita € s normalt bedre at købe dem nye. En brugt aerob bold er ofte billigere, men det er mere tilbøjelige til at have huller i det eller brast end en ny bold. Aerobe bolde fås i en række forskellige steder, herunder sportsudstyr butikker, motion studios, fitnesscentre og online.

  • Aerobic bolde kan anvendes under push ups.
  • Andre navne for en aerob bold såsom Schweizisk bold, fysio bold, eller træningsbold.

© 2019 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com