IBS Cheat Sheet (UK Edition)

Når du går til din læge, så tænk på de oplysninger, du har brug for at formidle om din IBS (irriteret tyktarm). Forklar, hvis nogen i din familie har en historie af tarm problemer og forklare, når dine symptomer begyndte. Fortæl din læge, hvilken behandling muligheder youâ € ve forsøgt og hvor stor succes de? € har været.

Itâ € s også nyttigt at udfylde et spørgeskema om dine symptomer, såsom denne.

Beskriv dine symptomer. Ti ck alle relevante.

  • Mavekramper
  • Mavesmerter på venstre side
  • Diarré
  • Oppustethed
  • Forstoppelse
  • Belaste med afføring
  • Vind
  • Andet ____________________

Hvor længe har du haft disse symptomer?

  • For et par uger
  • Omkring 3 måneder
  • Omkring 6 måneder
  • Omkring 1 år
  • Omkring 5 år
  • 5 til 10 år

Hvor ofte har du disse symptomer?

  • En gang om måneden
  • Gang om ugen
  • Hver dag
  • Flere gange om dagen
  • Konstant

Eliminering fælles IBS Triggers

En IBS (irriteret tyktarm) trigger er noget, der sætter en kædereaktion i kroppen fører til symptomer på diarré eller forstoppelse (eller begge). Hera € sa kort liste over ting, du ønsker at undgå, mens youâ € re at få dine IBS symptomer under kontrol:

  • Alkohol
  • Antibiotika
  • Aspartam
  • Kulsyreholdige drikkevarer
  • Mejeri
  • Mononatriumglutamat
  • Forarbejdede fødevarer
  • Spicy fødevarer
  • Stress
  • Sukker
  • Hvede
  • Gær

At finde den rigtige læge for dine IBS

Hvis du har mistanke om at du har IBS (irriteret tyktarm), du ønsker at finde en omsorgsfuld læge med en tradition for at arbejde med IBS patienter. Når du møder en ny læge for første gang, tage denne liste af spørgsmål sammen med dig.

  • Har du patienter med IBS? Dette kan være den eneste spørgsmål, du skal spørge. Husk, at op til 20 procent af befolkningen lider af IBS. Hvis en læge siger, at hun doesnâ € t har patienter med IBS, kan hun have selektiv vision.
  • Hvad tror du forårsager IBS? Masser af teorier eksisterer om, hvad der forårsager IBS. Ideelt set, du vil have en læge til at indrømme, at den medicinske Hasna € t identificeret en enkelt årsag, men mange udløsende faktorer (såsom kost og stress) spiller en rolle. Hvis hun hævder at vide, hvad der forårsager IBS 100 procent af tiden, bede om en afklaring, og være parat til at gå væk.
  • Hvordan diagnosticere IBS? Hvis din læge nævner noget, der hedder Rom II kriterierne Thatâ € sa stor tegn. Du ønsker også at høre, at hun løber tests for at udelukke andre tarm betingelser, samt at udelukke betingelser med lignende symptomer.
  • Hvilken rolle kosten spiller i IBS? De fleste mennesker med IBS er meget opmærksomme på, at det, de spiser kan udløse symptomer. Du vil have din læge til at vide, at forbindelsen eksisterer så godt og at være opmærksom på, at fødevareallergi og intolerans kan maskerade som IBS.
  • Hvordan behandler IBS? Du ønsker at høre en læge sige, at en bred vifte af behandlingsmuligheder findes, og den rigtige behandling planen er en, som du og hun skaber sammen. Hun bør nævne vigtigheden af ​​at forbedre din kost, få regelmæssig motion, og reducere stress.

    Hun kan også nævne medicin eller kosttilskud. Et svar udelukkende fokuseret på medicin ISNA € t ideal. Mens medicin hjælpe nogle mennesker med IBS, de donâ € t helbrede den betingelse, og de donâ € t arbejde for alle.

© 2019 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com