Hvordan jeg behandler en Stiv skulder?

Der er en række ting, som kan anvendes til at behandle en stiv skulder. Mens mange af disse behandlinger kan bruges derhjemme, er det vigtigt at have en stiv eller smertefuld skulder evalueret af en læge, hvis tilstanden fortsætter i mere end et par dage. En læge kan fastslå årsagen og afgøre, hvilke behandlinger vil være mest effektivt. Mange forhold kan få folk til at udvikle stivhed og smerte i skulderen, og alle behandlinger er ikke nødvendigvis ens. I nogle tilfælde, hvis nogen vælger at behandle en stiv skulder med forkert behandling, det kan faktisk gøre yderligere skader.

Sommetider skulder stivhed er simpelthen et resultat af stammen, i hvilket tilfælde hvile kan være den bedste behandling. Det kan også være forårsaget af en tilstand kendt som klæbemiddel capsulitis eller frossen skulder ved tendonitis af tårer i sener og muskler i skulderen ved forstuvninger, af pauser ved bursitis, og skulder impingement, hvor noget i anatomi skulder inhibering bevægelse. Nogen med en stiv skulder kan have svært ved at flytte skulderen og kan føle smerte og ømhed.

Mens resten kan anvendes til behandling af en stiv skulder og kan være effektive i mange tilfælde, blid motion er også vigtig. Skulderen skal strækkes, så det vil bevare den frie bevægelighed, og med det formål at forbedre den frie bevægelighed over tid. Desuden kan massage hjælpe med at frigøre en stiv skulder. En fysioterapeut kan udvikle en særlig strategi for behandling af en stiv skulder og komme med anbefalinger til øvelser til at gøre begge dele under overvågning og hjemme.

Det kan også være nødvendigt at tage anti-inflammatoriske lægemidler til at behandle en stiv skulder, og undertiden steroider vil blive anbefalet at nedbringe smerter og hævelse. Dette er designet til at reducere risikoen for yderligere skader og for at øge komforten. Fugtig varme kan også sommetider hjælpe at frigøre skulderleddet og aktiviteter som saunaer kan undertiden være gavnligt for denne grund.

Hvis skulder stivhed og smerte fortsætter, kan en medicinsk billedbehandling undersøgelse af skulderen tilpligtes at få et kig på indersiden. Sådanne studier kan anvendes til at bestemme årsagen til stivhed og også med henblik på at overvåge forløbet af behandling. Hvis en person ikke kan behandle en stiv skulder med disse grundlæggende behandlinger, kan det være nødvendigt at udføre en operation for at løse problemet.

  • Resten kan være nyttigt for en stiv skulder.
  • Varmt vandflasker kan bruges til at lindre ømme og stive muskler i nakke og skuldre.
  • Ved hjælp af en sauna kan hjælpe med en stiv skulder.
  • En massage kan hjælpe med at behandle en stiv skulder.
  • En ispose kan hjælpe slappe stive skuldre.
  • Det er vigtigt at have en stiv skulder vurderes af en læge.

© 2020 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com