Hvad er de bedste tips til at lave Collagen?

De bedste tips til at opbygge kollagen omfatter produkter, der indeholder retinoid, undergår kosmetisk laser terapi, og forbruge fødevarer, der fremmer kollagen. Der er også kosttilskud til rådighed på mange helsekost butikker og online, der indeholder kollagen. Regelmæssig eksfoliering kan også hjælpe med at opbygge kollagen. Solcreme brug kan også hjælpe med at forebygge for tidlig kollagen tab ved at blokere solens anti-aging effekt.

Retinoid produkter, herunder læge-ordineret Retin-A, hjælper huden producere mere kollagen ved at behandle ikke bare det yderste lag af huden, men også det indre lag. Mange anti-aging produkter er kun stærk nok til at behandle det yderste lag af huden, og dette er typisk ineffektive mod ældning fordi rynker starter på det indre lag af huden. En person, der bruger produkter, der indeholder retinoid kan begynde at lægge mærke til, at hans eller hendes hud ser plumper og yngre efter længere daglig brug. Produkter med retinoid tendens til at gøre en person mere følsom over for sollys, så solcreme anvendelse er meget vigtigt ved anvendelse af disse produkter.

Kosmetisk laser terapi kan også hjælpe med at opbygge kollagen. Læger anvender ofte en IPL laser, som står for intenst pulserende lys, at trænge ind og korrekte fine linier og rynker under den yderste overflade af huden. I de fleste tilfælde laseren efterlader det ydre lag upåvirket. Dette betyder, at der normalt er næsten ingen restitutionstid fra denne metode til laserterapi. Proceduren er normalt gentages mellem fire og seks gange, før der kan opnås de maksimale resultater.

Ud over cremer og kosmetiske procedurer, der er masser af fødevarer, der indeholder kollagen eller kollagen-styrke stoffer. Spise disse fødevarer regelmæssigt kan hjælpe med at opbygge kollagen. Grønne grøntsager, soja produkter, og mange typer af fisk, kan alle være gavnligt for kollagen produktionen. Det er også en god idé at spise fødevarer med masser af omega-3 fedtsyrer, såsom de fleste typer af nødder og avocado.

Der er mange kosttilskud på markedet, der reklamerer løfter om at bygge kollagen, men forbrugerne bør udvise forsigtighed, inden de køber dem. Det kan være en god idé at undersøge effektiviteten af ​​tillægget og tale med en betroet læge, før at bruge penge på en urtemedicin, som måske ikke virker. Passe godt på huden med regelmæssige eksfoliering kan være en af ​​de mest effektive måder at øge kollagen og forhindre dens tab. Exfoliation sloughs off døde hudceller og stimulerer lag af huden, hvilket kan resultere i produktionen af ​​kollagen. Aging kan ikke forhindres, men en person har en bedre chance for at se yngre end hun er, hvis hun tager sig godt af hendes hud ved vask, eksfolierende, og bruge en solcreme regelmæssigt.

  • Langvarig udsættelse for solens skadelige stråler kan udløse en tidlig tab af kollagen.
  • Kollagen kosttilskud kan bruges til at hjælpe med at opretholde et ungdommeligt udseende.
  • En gryde med kollagen creme.
  • Et diagram over yngre hud og ældre hud viser, hvordan fald i collagen kan føre til rynker.
  • Spise fødevarer rige på omega-3 fedtsyrer, såsom avocado, er en god måde at opbygge kollagen.

© 2019 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com