Hvad er autentisk bevægelse?

Forskellige typer af kroppens bevægelser er ordineret til behandling af fysiske problemer i mennesker. En type terapeutisk motion er kendt som autentisk bevægelse. Autentiske bevægelse er en ekspressiv terapi, der gør det muligt for patienterne at bruge gratis forening i deres bevægelser.

Også kendt som en udtryksfuld improvisatorisk bevægelse, var autentiske bevægelse terapi skabt i 1950'erne af psykoterapeut og danser Mary Starks Whitehouse. I løbet af sin undfangelse det blev kaldt "bevægelse i dybden." Whitehouse skabte konceptet ved at bruge dans ved behandling hendes psykiatriske patienter.

Akin til nogle østlige filosofier, er tanken bag autentiske bevægelse træning baseret på ideer gjort populær af Carl Jung. Whitehouse, en abonnent af jungianske teorier, lagde sine aktive fantasi principper ind i hendes arbejde. Disse principper indebærer at bruge drømme, fantasi og fantasi til at udforske sindet; de kan ses i den spontane fri association og kreative ekspressive bevægelser, der tilskyndes til ægte bevægelse terapi.

Mange udøvere henvise til autentisk bevægelse blot som AM. Under en AM-session, begynder patienter med lukkede øjne og organer lempes. I stedet for at reagere på eksterne retninger eller lyde, patienter opfordres til at følge en indre stimulus, der hidrører fra et sind og krop-forbindelse. De venter på signaler fra deres organer til at begynde at flytte impulsivt i en fri udtryksform uden vejledning eller skridt til at følge. Dette kan være i form af yndefulde dans, hurtige ryk, håndbevægelser, eller enhver anden handling.

Denne self-directed, manipulerende terapi er ikke begrænset til bevægelse. Lyde også til udtryk under hver session. Deltagerne kan råbe, råber, eller foretage typer af meningsløse lyde, mens du flytter deres organer. Da patienterne ikke er begrænset eller coachet gennem deres bevægelser, deres skridt og opkald for at være autentisk.

Patienterne opfordres til ikke tænke eller analysere sig under behandlingen. Processen er ikke ment at være intellektuel overhovedet, men rent intuitiv og enkel. Deltagerne skal afholde sig fra enhver bevidst beslutningstagning under træningen. De bør dog være opmærksom på følelser, og hvad deres sanser oplevelse at blive mere selvbevidste.

Et vidne har ansvaret for at observere patientens bevægelser. Dette er for at spore bevægelser med patienten, uden dom eller analyse. De deltagende vidne skal være passive og ikke fysisk involveret i deltagerens AM. Dette er kendt som et forhold mellem en mover og et vidne, og kan udføres i par og i større grupper. Den mover og vidne kan også skifte roller, afhængigt af deres individuelle terapeutiske behov.


© 2019 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com