Hvad er de forskellige typer af low-carb Chips?

Der er mange forskellige typer af low-carb chips, hvoraf mange er solgt i helsekostforretninger eller lavet derhjemme med enkle ingredienser. Almindelige chips, der er lav i kulhydrater er ofte lav i kulhydrater, typisk fordi de er ret høj i fiber. Sojamel, hørfrø og hirse er almindelige bestanddele i lav-kulhydrat chips, da de er fiberrige, højt proteinindhold og lavt kulhydrat fødevarer. Hjemmelavet ost chips og grønkål chips er også almindelige chips forbruges af lav-kulhydrat kost, der er interesseret i både styrke næringsstof indtag og faldende forarbejdede fødevareforbrug.

Low-carb chips er ofte lavet med ukornede ingredienser, ligesom hørfrø eller sojamel, og ofte indeholder høje niveauer af protein og fiber. Populære low-carb chips er ofte lavet med hele eller formalede hørfrø og kombineres med andre nødder og frø, så bages indtil de er sprøde og chip lignende. Ost chips er også populære blandt nogle low-carb Dieters, da disse chips er fremstillet udelukkende af smelteost, som både er højt proteinindhold og meget lav i kulhydrater. Nogle gange kan en low-carb chip omfatte en lille mængde af korn, såsom hirse, quinoa og boghvede, at fremme en chip-lignende tekstur.

Soja mel er en almindelig ingrediens i billige low-carb chips, og er ofte lavet i kiks og tortilla stil chips. Selvom soja kan være meget allergifremkaldende for nogle mennesker, det er en anbefalet ingrediens for sin proteinindhold. Ofte en low-carb chip vil indeholde en blanding af høj-fiber, lavt kulhydratindhold ingredienser til at nedbringe de fordøjelige kulhydrater i low-carb chips. Hvis en chip indeholder et lavt niveau af kulhydrater, så er det ofte giver sig udslag i en lavere stigning i blodsukker. Fordøjelige kulhydrater er de samlede kulhydrater minus fiberindholdet og low-carb Dieters normalt kun tælle dem mod deres indtag af kulhydrater.

Kale chips er populære blandt low-carb Dieters, og disse bid mellemstore chips indeholder færre kalorier og kulhydrater end typiske bagt eller stegt kartoffel eller corn chips. Low-carb chips som grønkål chips er fremstillet ved at smide grønkål blade med olie og salt og derefter bagning i en varm ovn, indtil bladene er sprøde. Ofte kan en opskrift på grønkål chips kræver et krydderi eller low-carb sauce at gøre aromatiseret low-carb chips. Nogle helsekost butikker bære grønkål chips til personer, der søger sundere indstillinger til kartoffelchips eller majs chips, men alligevel det meste af tiden grønkål chips er lavet hjemme på grund af deres fordærvelighed.

  • Low-carb chips.
  • Pikant tomat salsa er en perfekt ledsager til low-carb tortilla chips.
  • Realiseringen chips fra grønkål er populært for dem på en low-carb diæt.

© 2020 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com