Hvad er en Sports brok?

En sports brok, mere korrekt kendt som atletisk pubalgia, er en tilstand karakteriseret ved en tåre i musklen langs lyskekanalen, området af maven lige over lysken. Atleter synes at være særligt tilbøjelige til at betingelsen fordi de har tendens til at være meget hårdt på deres krop, engagere sig i gentagne bevægelser, high-speed aktiviteter, og ru sportsgrene som kan skade muskelvæv. Denne betingelse er klassisk behandles ved simpel hvile, selv om det også kan behandles kirurgisk.

Teknisk en sports brok er ikke en brok overhovedet. En lyskebrok er en tilstand, hvor den abdominale væg svækker, så tarmene rage gennem det. Når nogen har en ægte lyskebrok, kan en bule på stedet kunne mærkes, og en kirurgisk reparation er nødvendig for at styrke bugvæggen og skubbe diskusprolaps tarmene tilbage på plads. En sports brok indebærer svækkede muskler, men musklerne simpelthen rive eller trække sig væk fra bugvæggen, og ingen lomme af tarmene er dannet.

Denne tilstand er kendetegnet ved smerter omkring maven eller lysken. Mandlige atleter også opleve smerter i testiklerne. Da atleter tendens til at arbejde gennem smerte, kan en sports brok fremskridt og blive meget værre, før en atlet søger behandling, og atleter har også en tendens til at gå tilbage i uddannelse for hurtigt, så skaden aldrig har en chance til fuldt ud at helbrede, og det kan gentage sig .

Resten er den bedste behandling, da det giver musklerne til at helbrede sig selv. Nogle atleter bruger også anti-inflammatoriske lægemidler, isposer og blid stretching at lette betændelse i området og fremme elastiske muskler. Strækker kan også reducere risikoen for tilbagefald ved at give mere fleksibilitet og styrke mavemusklerne, så de ikke kan rive så nemt. Yoga og pilates, som begge fremmer udviklingen af ​​stærke centrale muskler, er ofte gode tilføjelser til et træningsskema for at forhindre forekomsten af ​​sports brok.

Nogle atleter forfølge kirurgiske reparation for sport brok, hvilket bestemt er en mulighed. Selv med kirurgi, dog kan en sports brok tage en atlet ud af provision for et godt stykke tid. Op til et år af restitutionstid kan være nødvendig for at gøre det muligt for skade til at helbrede fuldstændigt og lette tilbage i træning, og mange atleter føler, at de har brug for at gå tilbage til arbejde hurtigere for at holde deres pladser på sportshold. En læge bør altid høres, inden de genoptager træning efter en sådan skade, og inden den steg intensiteten af ​​træning.

  • Resten er den bedste behandling for en sports brok.
  • Mandlige atleter kan opleve smerter i testiklerne på grund af en sports brok.
  • En fysioterapeut kan hjælpe atleter forebygge skader såsom sports brok.
  • Atleter er tilbøjelige til at udvikle sports brok.

© 2019 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com