Hvad er Behavioral Aktivering?

Behavioral aktivering er en form for terapi primært anvendes til behandling af personer med kronisk depression og post-traumatisk stress disorder (PTSD). Denne form for terapi generelt undersøger en patientâ € s adfærdsmønstre for fingerpeg om, hvorfor han eller hun er deprimeret. Mange adfærdsmæssige aktivering terapeuter også søge efter handlinger, der forhindrer patienten i at fungere normalt og tilfreds i samfundet. Det næste skridt indebærer normalt opdage aktiviteter, som patienten nyder og finder tilfredsstillende og betryggende. Terapeuten normalt hjælper patienten bruge disse aktiviteter til at overvinde sine interne blokke.

Mange mennesker, der har oplevet en traumatisk begivenhed, eller lider af depression, undgå visse aktiviteter eller har ringe motivation til at udvide sig. I tilfælde af PTSD, kan patienten afvise visse handlinger, situationer, steder og mennesker, der minder ham eller hende af begivenheden. Dette kan have en mindre til svær effekt på patientâ € s liv. For eksempel kan en PTSD patient, der hader lugten af ​​en bestemt cologne normalt undgå det og fungerer mere normalt end en patient, der undgår motoriseret transport, som biler, busser, tog og fly.

Den samme teori gælder for dem, der lider af depression. Disse patienter donâ € t nødvendigvis undgå handlinger og steder, men har meget lidt energi eller lyst til at interagere med andre og være aktiv. Behavioral aktivering terapi undersøger både patienter at finde ting, som de nyder at gøre, færdigheder, de har, og personer eller steder, de finder givende. Terapeuten så hjælper hver patient rekonstruere hans eller hendes liv omkring disse ting.

I en typisk adfærdsmæssige aktivering møderne kan terapeuten og patienten udarbejde en liste over acceptable, positive aktiviteter for patienten at udføre. Terapeuten så hjælper patienten vælge et vist antal af disse aktiviteter at indarbejde i hans eller hendes daglige liv. Patienten kan kun vælge én eller to aktiviteter i den første session, og derefter fordoble eller tredoble antallet efter flere uger. Pointen er at hjælpe omstrukturere patientâ € s følelsesmæssige tilstand ved at støtte ham eller hende med positive oplevelser.

Når patienten har gennemført alle de indledende aktiviteter på listen, en adfærdsmæssig aktivering terapeut normalt hjælper patienten tilføje mere. For en PTSD patient, kan det betyde at udfylde en givende aktivitet, der omfatter noget, han eller hun normalt undgår. For eksempel i den ovennævnte situation kan en terapeut tyder på, at patienten tage en kabine til en koncert blot et par blokke fra hans eller hendes hjem. Blid eksponering og et positivt resultat gradvist hjælpe PTSD patienter udvide deres komfort zoner og blive mindre tilbageholdende.

Depression patienter kan kræve en belønninger baseret på terapisessionerne. Terapeuten kan komme op med et symbolsk system, hvor patienten afslutter en række aktiviteter og modtager noget, han eller hun ønsker. Det virker specielt godt med deprimerede børn og teenagere fordi forældrene kan hjælpe ved at bruge systemet derhjemme.

  • Behavioral aktivering undersøger en patients adfærdsmønstre efter spor om depression.
  • Depression patienter kan kræve en belønninger baseret på terapisessionerne.
  • Behavioral aktivering terapi hjælper til behandling af kronisk depression.

© 2019 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com