Hvad der er normalt blodsukker efter spise?

Alle mennesker oplever stigninger og fald i mængden af ​​blodsukker, der er til stede på et givet tidspunkt i løbet af dagen. Overvågning denne stigning er vigtigt at afgøre, om en person har svært ved at omdanne glucose til brugbar energi, eller hvis blodsukkeret tilbage i blodbanen, hvilket øger risikoen for en række forskellige sundhedsmæssige problemer. I dag er der en generelt accepteret vifte af normale blodsukker aflæsninger, der gælder på en og to-timers intervaller efter indtagelse et måltid, hvilket gør det lettere at fastslå virkningen, at visse fødevarer, der forbruges i bestemte mængder har på blodsukkeret. Information af denne type er nyttigt for alle, men er især vigtigt for dem, der betragtes som præ-diabetes eller diabetisk.

Normale blodsukkerniveauer er normalt rapporteres i mg / dl eller milligram / deciliter. Ideen er at bestemme antallet af glucose milligram findes i en deciliter blod. Dette udføres sædvanligvis ved at tage en prøve af blod på en eller to timer efter et måltid, og bestemme, hvor meget sukker i prøven på det tidspunkt. For en person, der ikke anses for diabetiker, ville et normalt blodsukkerniveau ved to timers mark betragtes et sted mellem 100 og 120 mg / dl, med nogle læger begunstige et tal tættere på den lavere ende af skalaen, og overvejer en læsning nær den modsatte ende er anledning til bekymring.

For diabetikere, vil en normalt blodsukkerniveau være noget højere. Mens der er nogle forskellige ideer mellem forskellige sundhedspersonale om, hvad der betragtes som et sikkert og normalt blodsukker niveau for en diabetiker, den mest almindelige målestok giver mulighed for niveauer af 180 mg / dl en time efter efterbehandling måltidet, og 140 mg / dl ved to timers mærket. Det er vigtigt at bemærke, at mange læger opfordre deres patienter til at vælge fødevarer, der resulterer i lavere aflæsninger, der er tæt på området anses normalt for ikke-diabetikere, da en mere effektiv styring af blodsukker er med til at forsinke udviklingen af ​​sundhedsspørgsmål ligesom forringelse syn og andre lidelser, som diabetikere er mere tilbøjelige til at opleve i de senere år.

Identifikationen af ​​normale blodsukkerniveauer er især vigtigt for diabetikere, der forsøger at bekæmpe sygdommen med kost. Meget opmærksomme på både de typer af fødevarer, der forbruges og del størrelser kan gøre det lettere at afgøre, hvad der synes at forårsage blodsukker pigge, som er noget højere og vedvarende, og som fødevarer tendens til at have mindre af en negativ indvirkning på blodsukkerniveauet. Med den rigtige type kost, en diabetiker, der kombinerer lav-carb måltider, der er høj i næringsstoffer med en konsekvent øvelse rutine, og måske tager en form for oral medicin for hans eller hendes tilstand kan opleve glucose niveauer, der er inden for blodsukker normal interval opleves af ikke-diabetikere.

  • Motion terapi kan bruges til at hjælpe diabetikere opretholde lavt blodglukoseniveau.
  • De fleste diabetikere har brug for at modtage daglige insulininjektioner til at kontrollere deres blodsukkerniveau.
  • Uklarhed kan opstå som følge af lavt blodsukker.
  • En persons blodsukker kan vurderes ved hjælp af en blodprøve.
  • Personer med diabetes bør kontrollere deres blodsukker ofte, selv efter at have spist.
  • Forbrugende peanuts på en regelmæssig basis kan hjælpe med at regulere blodsukkeret.

© 2019 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com