Nå ud til dem, du elsker at pleje Glade Relationships

Alle relationer har kampe. Det er naturligt og uundgåeligt. Men opretholde glade relationer afhænger af din evne til at nå ud til dem, du holder af. Mange mennesker har instinkt for at trække sig tilbage i løbet af disse konfrontationer, men det vil ikke hjælpe nære jeres forhold.

Greg og Cindy har argumenteret i timevis om hans have for meget at drikke på en vens bryllup. Begge er vred og nogle hårde ord er blevet udvekslet. "Nag, nag, nag - det er alt du jeg får fra dig. Jeg kan ikke engang nyde mig selv uden at du behøver noget at sige om det, "siger Greg.

Hvortil, Cindy reagerer, "Nyd dig selv? Helvede, du var blot almindelig beruset! "De nærmer sig det punkt, hvor Greg vil forudsigeligt trække sig ud af samtalen og ind i en verden af ​​tavs rugende, mens Cindy forbereder at søge ham ud, undskylder for at miste sit temperament, og forsikre ham om, selvfølgelig, hun vil have ham til at nyde sig selv.

Ifølge Dr. Shelly E. Taylor, direktør for UCLA Social Neuroscience Laboratory, dette scenario er alt for almindelig hos mænd og kvinder i forbindelse med stress og konflikter. Stress udløser kampen-eller-flygt reaktion hos mænd og den tendens-og-venner med respons hos kvinder. Begge er drevet af kønsbundne hormoner - testosteron for mænd og oxytocin for kvinder - og begge er indbygget respons mønstre, der har udviklet sig over menneskehedens historie.

Tendens og gode venner - at nå ud til dem, du elsker - kommer nemt for de fleste kvinder. Det er deres natur. Og det går en lang vej mod lempelse ægteskabelige spændinger og gøre for et sikkert og lykkeligt forhold. De fleste mænd har en naturlig tendens til at angribe eller klippe og køre, når tingene bliver for opvarmet.

Men mænd kan lære at passe og være venner. Og så kan kvinder, for hvem som består og blive venner ikke kommer naturligt.

Tendens og befriending andre omfatter fem hovedelementer social adfærd:

  • Være sympatisk eller indlevende mod din partner For eksempel kan du sige,. "Jeg ved, du er bange -. Så er jeg men vi vil komme igennem denne"
  • Vær ikke bange for at række ud og gøre fysisk kontakt give din partner et knus og klappede hende på ryggen, holdt hendes hånd -. Alle disse ting signal til din partner, at du er i hendes hjørne, og hun er ikke alene.
  • Spørg din partner, "Er du okay?" Det ene spørgsmål hjælper din partner begynder at føle sig bedre. Og det åbner døren for ham at fortælle, hvad der er i hans hjerte.
  • Vær optimistisk. Folk har brug for støtte mest, når de føler sig hjælpeløse og håbløse. De har brug for nogen til at fortælle dem, at bedre tider er forude. Du kan være, at nogen for din partner.
  • Fokus på din partners behov, ikke din egen. Gør hvad du siger og gør om din partner. For eksempel ikke starte med at sige, "Dit få forstyrret kun oprørt mig. Det giver kun mig skyldig, ligesom jeg ikke har gjort noget, jeg skal have."

De fleste mennesker har det baglæns, når det kommer til parforhold. De ser forholdet som destination - når de er single, de tænker, "Hvis jeg bare havde en partner, ville alt være i orden." Så de gør alt, hvad de kan for at finde en partner, så hurtigt som de kan. Efter at de er i et forhold, kan de slappe af - fra dette punkt, de tal, vil tingene passe sig selv, ikke?

Forkert! Et forhold er ikke en destination - det er en rejse. For nogle er det en rimeligt glat rejse, der varer hele livet; for andre er det en alt for korte og temmelig stenet rejse, der ender i en opløsning eller skilsmisse.

Det spørgsmål, som par bør spørge sig selv igen og igen i hele deres forhold er: "Er vi nyder turen?" Hvis svaret er ja, så er du glad. Hvis svaret er, "Um, jeg er ikke sikker på," "Nå, sådan," eller "Nej", så er du ikke.


© 2019 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com