Hvordan kan jeg undgå dehydrering under graviditet?

Drikke masser af vand er en af ​​de mest almindelige måder at undgå dehydrering i graviditeten, selv om faktorer som morgenkvalme og varmt vejr til tider kan betyde, at vandet ISNA € t nok. Afhængigt af årsagen til dehydrering, kan din læge anbefale kost ændringer, vitaminer, og endda faldende din fysiske aktivitet. Hvis dehydrering er alvorlig nok, kan det være nødvendigt at modtage væske intravenøst ​​eller blive indlagt. Itâ € s vigtigt at lære symptomerne på dehydrering og behandle den betingelse så hurtigt som muligt for at undgå komplikationer såsom fosterskader, for tidlig fødsel og abort.

At lære symptomerne på dehydrering i graviditeten er det første skridt til at forstå, hvad du bør undgå, og hvordan du skal behandle det. Symptomerne på dehydrering i graviditeten ligner dehydrering symptomer i dem, der ikke er gravid. De kan omfatte hovedpine, ekstrem tørst, revnet hud, og en tør næse og mund. Nogle kvinder kan mærke muskelspasmer, og at deres urin er mørkere end normalt og har en gennemtrængende lugt. Andre alvorlige bivirkninger af dehydrering omfatter svaghed og træthed, svimmelhed og besvimelse.

Den opkastning i forbindelse med morgenkvalme kan gøre det svært for gravide kvinder at blive hydreret, hvilket betyder, den mest almindelige tid for en gravid kvinde at være i fare for dehydrering i graviditeten er under hendes første trimester. Det er, når din læge kan anbefale, at du øger dit indtag af vand og holde sig væk fra koffeinholdige drikkevarer til at håndtere eller undgå morgenkvalme og dehydrering. Han eller hun kan også anbefale efterfyldning dine elektrolytter med visse fødevarer eller en recept eller over-the-counter løsning. I et forsøg på at forhindre eller mindske kvalme, kan din læge foreslå, at du foretage visse kost ændringer og undgå udsættelse for ubehagelige dufte. Nogle læger tyder almindelige kvalme retsmidler såsom at tage ingefær eller begynder en B6 eller B12 vitamin regime, mens andre kan foreslå flere alternative løsninger såsom akupressur.

Selvom mange kvinder har tendens til at opleve færre tilfælde af morgenkvalme i løbet af deres andet og tredje trimester af graviditeten, dehydrering er stadig en mulighed. I løbet af disse trimester, nogle sædvanlige årsager til dehydrering i graviditeten omfatter sygdom, øget aktivitet uden en passende stigning i vandindtag og sveder som følge af varmere vejr. Typisk vil en læge anbefale enkle behandlinger for dehydrering, såsom at øge dit indtag af vand, faldende din fysiske aktivitet, og opholder sig i et køligt, klima-kontrollerede område. Hvis din dehydrering er forårsaget af en sygdom, vil din læge ønsker at behandle sygdommen først. Derefter, afhængig af sygdom, kan han eller hun ordinere medicin til at håndtere sygdommen eller styrke dit immunforsvar.

Selvom almindelige behandlinger til at styre eller undgå dehydrering synes enkelt, kan dehydrering selv forårsage betydelige komplikationer, når de ikke behandles korrekt. Itâ € s vigtigt at tale med din læge, og start behandlinger, så snart du har mistanke om youâ € re dehydreret. Ellers står du over mere alvorlige behandlingskrav såsom intravenøs væske og endda indlæggelse. Undlade at behandle din dehydrering hurtigst muligt kan også sætte dit barn i fare for at blive født for tidligt eller med fødselsdefekter. Ubehandlet dehydrering kan endda føre til abort.

  • Behandlinger for dehydrering under graviditet omfatter stigende vand intakeand bremse på fysisk aktivitet.
  • Dehydrering kan forekomme, når en kvinde har svær morgenkvalme.
  • Ud over at drikke masser af vand, gravide kvinder har brug for at spise en næringsrig kost.
  • Dehydrering under graviditet kan føre til for tidlig fødsel.
  • Dehydrering i graviditeten kan medføre træthed og svimmelhed.
  • Dehydrering kan forårsage unormal svaghed.
  • Alvorlig dehydrering behandles ved administrering IV væsker.
  • Drikkevand kan hjælpe med dehydrering.

© 2019 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com