Hvad er reflekterende praksis?

Refleksiv praksis kan forekomme i mange former. Det kan være en uformel del af en persona € s daglige rutine, eller måske et obligatorisk element i et job eller klasse. I en uformel form for refleksiv praksis, en person bruger de øjeblikke lige før søvn til at huske dagens begivenheder. Denne type af refleksiv praksis kan hjælpe en person til at beslutte, hvad de prioriteter for det kommende dag skal være. Mens overvejelser om samtale eller andre hændelser, kan den enkelte finde ubehagelige følelser surfacing. Tænkes på disse følelser kan bidrage til at løse en underliggende problem. På denne måde, reflekterende praksis er et middel til at organisere aktioner og reducere stress i hverdagen.

De gamle hawaiians mente, at navigere ind i fremtiden var ligesom walking tilbage. Ligesom en person, der går baglæns skal bedømme hans næste skridt på grundlag af de erfaringer og omgivelser, der er kommet til syne fra hans tidligere trin, så reflekterende praksis er afhængig af fortiden for at navigere ind i fremtiden. Dette understreger Hawaiian tro på, at refleksiv praksis er afgørende for en velafbalanceret liv. Ønsker du at fortiden kan hjælpe med at gøre bedre valg i fremtiden. Dette er kernen i enhver form for refleksiv praksis.

Skrivning i et tidsskrift eller dagbog er en form for refleksiv praksis, der kan være formel eller uformel, alt efter hvem vil læse skrifter, og hvordan de vil blive brugt. Journal og dagbog skrivning udført blot for fornøjelsen af ​​at udtrykke følelser på papir, eller at registrere dagens begivenheder, er uformelle metoder til denne praksis. Dette kan være meget terapeutisk for dem, der nyder at skrive.

Nogle personer kan øve mere formel skrive dagbog som en del af rådgivning eller behandling. Formel journalisering som middel til refleksiv praksis normalt indebærer en bestemt skabelon. Skrivning kan analyseres til at spotte mønstre i adfærd og følelser, eller at gøre nogle form for årsag og virkning undersøgelse af vaner.

Professionelle undervisere kan anvende forskellige former for refleksiv praksis at måle den relative succes eller fiasko lektioner. Denne evaluering kan give indsigt i, hvad der virker, og hvad der ikke fungerer i indstillingen klasseværelse. Det kan også være nyttig ved bestemmelse af de foretrukne læringsstile enkelte studerende. Denne metode er ofte betragtes som en vellykket undervisning strategi.

Refleksiv praksis kan give et informeret middel til selvevaluering. Det kan hjælpe en person til at undgå at gentage fejl. Det kan også hjælpe nogle personer i personlig eller faglig udvikling og vækst.

  • Journaling kan være en form for refleksiv praksis.
  • Refleksiv praksis kan hjælpe nogen komme sig efter en traumatisk oplevelse.

© 2019 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com