Hvad cykler Rollers?

Cykling rullerne er en form for indendørs træningsredskab, som man kan cykle indendørs på en række cylindre, eller ruller. Cyklisten er ansvarlig for at holde hans eller hendes balance, mens ridning på rullerne, i modsætning til en cykel træner, som en cykel kan monteres til en stabilitet. Cykling rullerne er derfor sværere at bruge end en indendørs træner vil være, og cyklisten bliver nødt til at praktisere ridning cykling ruller ved støttehjul sig selv i en døråbning, før du bruger dem som en del af en regelmæssig motion rutine. Mange cyklister foretrækker dem, fordi de forbedrer balance og tvinge cyklisten til at fokusere på indendørs træning, som har en tendens til at være kedeligt og trættende.

Udformningen af ​​cykling rullerne er forholdsvis enkel: forhjulet af cyklen hviler på en cylinder, mens den bageste hjul hviler mellem to valser. Hver rulle er beliggende vinkelret på cyklen, hvilket betyder, at cyklen er tilladt side til side bevægelse under cykling processen. Rullerne selv er monteret på en ramme, der løber parallelt med cyklen og på hver side af cyklen, sikring af alle dele af cykling rullerne på plads. Når cyklisten begynder at cykle, vil rullerne vende, således at cyklisten at cykle frem under sit ophold på plads. Det er vigtigt for cyklisten at være meget opmærksom på hans eller hendes krop position, da dette vil have en effekt på balance; hvis cyklisten mister sin balance, kan han eller hun ender glide rullerne.

De fleste cykling ruller folde til opbevaring, da de har tendens til at være ganske lang og noget voluminøse andet. Når de er taget ud til brug, er de lagt ud og hvile på gummifødder for at forhindre hele enheden fra at skifte under brug. Rullerne er lavet af metal - normalt aluminium eller andre letmetaller - og rullerne selv har lejer at sikre en smidig bevægelighed i hele brug af enheden. Mange cyklister vil oprette rullerne på en hårdttræ overflade eller en anden hård overflade for at forhindre skiftende, og de vil sætte op foran et fjernsyn, så de har noget at fokusere på under ridning.

Nogle cyklister, dog ikke brug for en ekstra distraktion, som at fokusere, fordi opholder oprejst på ruller kan kræve en vis koncentration. En cyklist har brug for at være opmærksom på hans eller hendes krop position for at forhindre at glide rullen, og han eller hun bliver nødt til at fokusere på at holde hans eller hendes hastighed op; når man står op at cykle, skal cyklisten igen være meget opmærksomme på balance, da dette er den mest almindelige tid til at falde.


© 2020 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com