Hvordan kan jeg håndtere en chef Rush?

Der er forskellige måder at håndtere med et hoved rush, herunder at lære at vedtage en squat position til at undgå at falde og siddende eller stående langsomt op. Hvis du for nylig haft langvarig sengeleje, lære at sidde og stå op efterhånden som din krop tilpasser sig flytte om igen. Desuden undertiden hypotension er forårsaget af visse medikamenter eller narkotika, som hash, alkohol og smertestillende medicin, i hvilket tilfælde du bedre kan forudsige det. Du kan også ønsker at tale med en læge om at ændre dosis af din medicin, spise en bedre kost, og andre mulige årsager.

Nogle mennesker kan føle et hoved rush kommer på og vedtage en squat position. Den mest truende del af denne følelse i en ellers sund person er chancen for at falde og skade. Ved hugsiddende, er du sænker dig selv til jorden og mindske din chance for skade. Det kan også være en fordel at læne sig tilbage ned eller klammeparentes selv med uanset robuste genstande i nærheden.

Hvis du ofte blive svimmel, når man står op, lære at sidde eller stå gradvist. Dette kan især være nyttigt for personer, der har været udsat for måneder eller år for sengeleje og er i stand til at bevæge sig rundt igen. Sidder op gradvist, med masser af tid mellem indsats, kan forhindre en større hoved rush, der kan ske, når de forsøger at stå på én gang. Desuden er mange mennesker finder lindring i at spise mindre måltider længere fra hinanden for at fremme blodtryk stabilitet, da fordøjelsen af ​​store måltider sænker blodtrykket og kan forårsage dette uklar følelse.

Der er mange kendte mulige udløsere til et hoved rush, men hvad der udløser én person kan ikke udløse en anden. Hvis du drikker alkohol, tage medicin, eller røg eller spise marihuana, så prøv at finde ud af, som, hvis ikke alle, af disse mulige udløsere er årsag til problemet. At vide, hvad der udløser det kan være afgørende for at lære at håndtere det. Så, når du indtager disse stoffer - og i et par timer bagefter - lære at forvente, og klammeparentes selv for svimmel fornemmelse, når man sidder eller står op.

Søge lægehjælp for dette problem kan være en god idé i nogle tilfælde. Mens de fleste mennesker kan opleve denne betingelse årsager, der ikke angiver et medicinsk problem, er det en mulig tegn på en alvorlig tilstand. For eksempel kan det være et symptom på Addisons eller Parkinsons sygdom i nogle tilfælde. Sundhedspersonale kan teste for mulige årsager samt ændringer monitor i blodtrykket til at analysere situationen.

  • Stående gradvist kan hjælpe med at fjerne hoved rush spørgsmål.
  • Donere blod kan forårsage en person til at føle sig svimmel midlertidigt.

© 2019 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com