Hvad er tegn på D-vitamin hos voksne?

D-vitaminmangel hos voksne har et væld af tegn og symptomer. Dette skyldes, at D-vitamin er vigtigt for et velfungerende af det meste af bodyâ € s systemer. Tegn, der kan vække mistanke om D-vitaminmangel omfatter depression, kronisk udmattelse, eller muskel- og ledsmerter. Denne særlige sæt af tegn ville sandsynligvis foranledige en læge at teste D-vitamin, fordi de kan indikere sygdomme forårsaget af en mangel, såsom rheumatoid arthritis. Andre tegn på D-vitaminmangel hos voksne kan være lav knogletæthed, hjerteproblemer, eller visse typer af kræft.

Kroppen har brug for D-vitamin til at bruge calcium og fosfor erhvervet fra fødevarer. Hvis en voksen ikke har nok D-vitamin, kan hans krop ikke bruge disse elementer til at opretholde en god knogle sundhed. Hvad resulterer er et tab af mængden af ​​knogle stof per kvadratcentimeter, en tilstand kaldet osteoporose. Selvom osteoporose er ikke altid et tegn på D-vitaminmangel hos voksne, bør vitamin D niveauer testes, hvis andre tegn er til stede.

Depression menes at være forbundet med D-vitaminmangel hos voksne. Vitamin D spiller en rolle i produktionen af ​​hjernen kemikalier, der påvirker humør, herunder serotonin. Selvom beviserne er usikkert, forskning tyder på, at der eksisterer en sammenhæng mellem sæsonbestemte og svær depression og D-vitaminmangel.

Sammen med andre fælles relaterede sygdomme er rheumatoid arthritis menes at være relateret til vitamin D-mangel hos voksne. Det er en autoimmun sygdom, hvilket betyder, at kroppen angriber dele af sig selv, som det ville angribe et virus eller sygdomsfremkaldende bakterier. En læge kan bestille blodprøver for at bestemme D-vitamin, hvis en patient præsenterer med klager over ledsmerter kombineret med en konstant følelse af at være træt og andre symptomer på leddegigt.

Andre autoimmune sygdomme er også relateret til D-vitamin-mangel hos voksne. Eksempler omfatter Crohnâ € s sygdom, fibromyalgi, og multipel sklerose. Det er blevet opdaget, at D-vitamin er et af de vigtige regulatorer af immunsystemet. Kroppen omdanner D-vitamin i en kemisk stand til at holde immunsystemet under kontrol. En D-vitaminmangel forårsager immunsystemet til at producere for mange af de bodyâ € s inflammatoriske celler, kaldet cytokiner, som igen angreb kroppens systemer, som hvis de var sygdomme.

Behandling af vitamin D-mangel hos voksne har en række komponenter. Kroppen bruger sollys til at producere D-vitamin, så en sund mængde af sollys er en vigtig del af behandlingen. D-vitamintilskud kan også hjælpe. Det er også nødvendigt at spise flere fødevarer rige på D-vitamin, fordi naturligt forekommende D vitamin er kendt for at være mere potent end den, der findes i mange kosttilskud. Denne kombination af behandling kan hjælpe med at forhindre eller mindske symptomer på værten for problemer i forbindelse med D-vitaminmangel.

  • En sund mængde af sollys hjælper voksne får nok vitamin D.
  • D-vitamintilskud.
  • Vitamin D spiller en rolle i produktionen af ​​hjernen kemikalier, der påvirker humør, herunder serotonin.

© 2019 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com