Hvad er semihindeagtige?

Den semihindeagtige er en af ​​de tre vigtigste forstrækning muskler placeret på bagsiden af ​​låret. Af de tre forstrækning muskler er semihindeagtige placeret mest medialt og anvendes til at bøje knæleddet samtidig udvide hoften. Dens sekundære indsats er at medialt dreje knæet, hvilket er vigtigt for stabiliteten. Hvis musklen ISNA € t fungerer korrekt eller er for stram, kan det medføre lavere ryg, hofte eller knæ smerter.

Oprindelsen af ​​semihindeagtige er på sædebensknuden, der er en del af hoften. Derefter løber ned den mediale side af låret før fastgørelse til den mediale del af skinnebenet under knæet. På grund af det faktum, at det løber fra hoften til knæet, har en vigtig rolle at spille i mange daglige aktiviteter, herunder bøjning ned. Den innvervation af musklen er via iskiasnerven.

Musklen starter med en sene, som derefter udvider sig til at dække musklen. Fra denne, begynder muskelfibrene før vender tilbage til en sene over indsættelsen. På grund af sin placering, musklen overlapper en del af popliteale fartøjer.

Trods det faktum, at semihindeagtige er så vigtig en muskel i begge bevægelser i hofte og knæ, er det ikke uhørt for det at være fraværende i nogle tilfælde. Nogle mennesker kan også have en dobbelt muskel. Disse variationer er dog relativt sjældne.

De to andre muskler, der udgør hamstrings er biceps femoris og semitendinosus. Tilsammen er disse muskler almindeligvis omtales som en enkelt muskel. Da semitendinosus er med til at forlænge hoften og bøj knæet den har en lignende aktion til semihindeagtige. Alle forstrækning muskler har en vigtig rolle at spille i en række forskellige aktiviteter som at løbe og hoppe.

På grund af den store mængde af stress og belastning, der er lagt på de forstrækning muskler skader er forholdsvis almindelige. Forstrækning stammer opstår ofte under sportsaktiviteter og er berygtet for at tage lang tid at helbrede sammenlignet med andre lignende skader. Hamstring tendinitis er også en almindelig skade, som normalt kræver hvile at behandle. For at reducere chancen for at få en forstrækning skade, bør en atlet regelmæssigt strække musklen, så ita € s så fleksible som muligt. Kronisk stramme forstrækning muskler, herunder semihindeagtige, forekommer ofte blandt folk, der tilbringer en masse tid ved et skrivebord.

  • Den semihindeagtige ligger i hoften.
  • Skader på forstrækning muskler er forholdsvis almindelige, og kan tage lang tid at helbrede.
  • En beskadiget semihindeagtige muskel kan udløse smerter i knæet.

© 2020 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com