Helbredelsesmetoder for den kronisk Procrastinator

Tøven behøver ikke at være en forbandelse, eller plage, at det synes at være så mange. Ligesom så mange forskellige ting i vores liv, hvis vi udnytter bare en lille smule af organisation kan vi finde os selv helbredt for den kroniske tøven pest. Da dette er et problem, der synes at krydse alle faggrænser, er det et problem, at næsten alle kan synes at forholde sig med, og som sådan er noget, som næsten alle kan bruge en kur mod. Disse kur er forholdsvis enkel, og alt, hvad det kræver er bare en lille smule arbejde fra din side, da du sandsynligvis vil skulle ændre nogle få ting i din livsstil.

Den første ting, du vil få brug for at gøre, er at bryde den kroniske procrastinator vane med at udskyde til i morgen, hvad du skal gøre i dag. Denne tankegang vane er typisk årsagen til tøven. Tænker, at der er mere tid til at udføre en given opgave, end der egentlig er får mange mennesker til at udsætte efterbehandling opgaver. En af de enkleste løsninger til dette problem er at skabe en "to-do" liste. Ved at organisere sådanne lister for de kommende dage, uger og måneder, du vil have en bedre idé om, hvad der skal få gjort (og når det skal gøres). Del din liste med andre, og det kan give dig et løft i motivation til at udføre sådanne opgaver.

En anden måde at hjælpe med at reducere sandsynligheden for tøven er at fjerne eventuelle distraktioner. Hvis du finder dig selv let distraheret, fjerne eventuelle distraktioner, også selvom det betyder at låse døren, tager telefonen ud af kniben, og skifte på din telefonsvarer. Mange gange folk bruger disse distraktioner som en undskyldning for ikke at udfylde-eller i det mindste sætte off-opgaver, der skal udfyldes.

Når du finder dig selv konfronteret med et projekt, der er store eller komplekse, så prøv at bryde det ned i mindre og mere håndterbare dele. En af de bedste måder at gøre dette på er at tage tid i starten af ​​et projekt, for at spørge en af ​​de enkleste, men mest dybtgående, spørgsmål mulig: "Er der en enklere eller nemmere måde at gøre denne opgave"

En af de nemmeste måder at holde sig fra at være en procrastinator er at holde travlt. På de tidspunkter, som du finder dig selv over for en række opgaver, der kræver din opmærksomhed, skal du blot arbejde på hver når du kan. Ved at holde dig travlt så meget som du overhovedet kan, vil du blive overrasket over at finde ud af, hvor hurtigt du kommer til at afslutte hvert projekt. En måde at gøre dette på er at starte med den enkleste og mest behagelige del af ethvert job, selv om det ikke kan være det logiske første punkt. Jeg har fundet, at i disse tider, at jeg begynder ethvert projekt med den underholdende del først, jeg ender med at nyde det hele og færdiggøre det hurtigere.


© 2020 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com