Er jeg afhængige af internettet?

Selv om nogle mentale sundhedsprofessionelle er begyndt at anerkende Internet afhængighed som en legitim adfærdsforstyrrelse, er det stadig vanskeligt at adskille begrebet "Internet afhængighed" fra simple overforbrug eller midlertidig besættelse. Man kunne lige så let danne en udiagnosticeret afhængighed fjernsyn, telefoner eller andre underholdende teknologier. True Internet Addiction Disorder (IAD) kan defineres ved en række adfærd ligner andre former for afhængighed såsom gambling, sex, eller narkotika.

Der er næppe tvivl om, at internettet kan give timers underholdning og tilslutningsmuligheder til brugerne. I en vis forstand ville Internet afhængighed ikke være anderledes, at hævde afhængighed socialt samvær eller informationsindsamling. Teknologien af ​​internettet selv skaber ikke Internet afhængighed. Langvarige chats i online chatrooms er ikke meget forskellige fra lange telefonsamtaler eller face-to-face møder. Hvad kan skabe en Internet afhængighed er den sædvanlige fodring af social eller følelsesmæssig nød.

Der er en række spørgsmål at spørge dig selv, når det står en eventuel Internet afhængighed. Har du befinder dig at skulle bruge mere og mere af din fritid på internettet, for at føle sig tilfreds? En række mennesker, der lider af Internet afhængighed opleve den samme følelse af "tolerance" mærkes af misbrugere. Hvis du nogensinde har brugt langt mere tid, end du havde tænkt dig online, kan du blive konfronteret en Internet afhængighed.

Et andet aspekt af Internet afhængighed er tilbagetrækning fra den virkelige verden. Har du nogensinde valgte tid på internettet i løbet af en social forpligtelse eller mulighed for at interagere med andre? Har du holdt andre venter, mens du tjekket din e-mail eller en besked bord svar? Igen tid brugt på internettet er ikke nødvendigvis en indikator for Internet afhængighed, men der er behov for en sund balance mellem den virkelige verden og den virtuelle ene præsenteret på internettet.

En række internet afhængighed syge faktisk rapporterer følelser af angst og frustration, der kun lettet via internettet. Hvis du finder dig selv følelsen panisk eller nervøse, når internetadgang er begrænset, kan du blive ramt af Internet afhængighed. Nogle Internet-misbrugere også blevet åbenlyst fjendtlig over for andre, hvis en online session afbrydes. Hvis du bemærker hemmelighedsfulde eller defensive reaktioner, mens du surfer på internettet, kan du blive ramt af Internet afhængighed.

Et andet advarselstegn om eventuel Internet afhængighed er den manglende evne til at holde op "kold tyrker". Fjernelse fra internettet miljø for selv et par dage kan forårsage dem med Internet afhængighed at opleve abstinenssymptomer. Hvis du bemærker nogen ukontrollabel rysten eller tvangstanker om internettet under afholdenhed, kan du have en Internet afhængighed. Det er normalt at være bekymret over vigtige e-mails eller jobrelaterede internetaktiviteter, men hvis disse bekymringer forhindrer dig i at nyde din tid væk fra computeren, så du måske ønsker at søge professionel rådgivning for Internet afhængighed.

  • Børn kan opleve raseri, når de er forbudt at spille computerspil.
  • Internet afhængighed kan være knyttet til en online gambling tilføjelse.
  • En internet narkoman adfærd kan have en negativ indflydelse på hendes evne til at sove.
  • Som med andre former for afhængighed, mennesker, der er afhængige af internettet opbygge et niveau af "tolerance".
  • Mens internettet har mange fordele, kan for meget tid online resultere i social isolation.

© 2020 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com