Hvad er Somatisk Experiencing?

Somatisk Experiencing er en form for traume terapi. Udøvere af somatiske Experiencing mener, at der er en klar fysiologisk sammenhæng mellem oplevelsen af ​​traumer og de langsigtede virkninger af traumer lang. Tanken er, at under psykoterapi kan ikke hjælpe en patient, der har oplevet fysisk eller følelsesmæssige traumer, fordi psykoterapi ikke vil behandle den underliggende fysiologiske nedfald af traumet. Patienter, der er interesseret i at udforske Somatisk Experiencing kan finde udøvere i mange regioner i verden.

Denne form for terapi blev introduceret i 1997 af Dr. Peter Levine. Dr. Levine baserede sin Somatisk Experiencing koncept på sine studier af vilde dyrebestande. Han bemærkede, at dyrene kunne opleve alvorlige traumer og hoppe tilbage, og han teoretiserede, at mennesker havde samme evne til at komme sig efter traumer, selv om de ikke kunne få adgang til den automatisk. Ifølge Dr. Levine, fysiske eller følelsesmæssige traumer aktiverer det autonome nervesystem, en gammel fysiologisk reaktion, som er en del af instinkt for selvstændige konservering. Men hos mennesker, kan det autonome nervesystem ikke at vende tilbage til en naturlig eller neutral tilstand, der forårsager folk til at leve i en konstant tilstand af fysiske spændinger som følge af stress og traumer. Somatisk Experiencing er designet til at lindre denne fysiske spændinger, således at patienterne kan overvinde traumer.

En session af somatiske Experiencing kan udføres ved en psykoterapeut eller en massørers der har gennemgået den treårige uddannelse program kræves for praktikere, og som har fulgt kravene til efteruddannelse. Sessions foregår individuelt, ligesom psykoterapi, bortset fra at i stedet for at tale gennem de traumer, patient og terapeut arbejder sammen om at øge patientens fysiske bevidsthed. Terapeuten flytter forsigtigt for at undgå at udløse traumer, med fokus på at få patientens krop til at frigive.

Det kan tage adskillige Somatisk Experiencing sessioner at opleve en forskel. Behandlingen er blid og meget langsom, for at undgå retraumatizing patienten, hvilket ville underminere nytten af ​​terapien. Individuelle praktiserende læger kan integrere teknikker fra andre områder af terapi, såsom massage eller samtaleterapi. Over tid, bør patienten oplever en reduktion i fysisk og psykisk stress som et resultat af behandlingen.

Somatisk Experiencing anbefales til en række spørgsmål, herunder posttraumatisk stress disorder, fysiske traumer, følelsesmæssige traumer og stress. Terapi kan være en vanskelig opgave, og nogle mennesker kan opleve fordele og fremskridt i Somatic Experiencing, mens andre ikke. Folk, der søger behandling bør absolut mødes med flere praktiserende læger til at finde en person, de føler sig trygge med, og de bør give terapi en chance, tager flere sessioner, før du beslutter, om en metode vil arbejde for dem.

  • Samtaleterapi kan anvendes i Somatic Experiencing.
  • Massage kan bruges til at hjælpe dem, der bruger Somatic Experiencing at slappe af og frigøre traumer.

© 2021 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com