Glutenfri Reuben Quesadillas

Disse glutenfri Reuben Quesadillas er stor spises frisk fra bageplade, men du kan også gøre dem videre og pakke dem i en pose til frokosttid.

Glutenfri Reuben Quesadillas

Forberedelsestid: 5 minutter

Tilberedningstid: 5 minutter

Udbytte: 6 portioner

Tre 10-tommer glutenfri tortillas, skåret i halve

1-1 / 2 tsk hot, tilberedt sennep

8 ounce deli sprængt oksekød, skåret tyndt

8-ounce kan surkål, drænet og skyllet

6 skiver fedtfattig schweizerost

  1. Spred 3 af de tortilla halvdele med 1/2 tsk sennep.
  2. Opdel corned beef i tredjedele; lægge 1 del på hver af 3 halvdele af tortilla.
  3. Opdel sauerkraut i tredjedele; lægge 1 del på toppen af ​​corned beef på hver tortilla.
  4. Læg 2 skiver schweizisk ost oven på sauerkraut på hver quesadilla.
  5. Dæk hver quesadilla med de resterende 3 tortilla halvdele.
  6. Skær hver tortilla halvcirkel i halve for at gøre alt 6 halvdele.
  7. Placer quesadillas i en stor stegepande, der er opvarmet over medium-høj varme, og toast quesadillas på hver side, indtil tortillas er let brunet og osten er smeltet.

Du kan erstatte forskellige ingredienser for indholdet af quesadilla, hjælp pastrami i stedet for den corned beef og / eller provolone ost i stedet for Swiss. Hvis du ikke er en fan af sauerkraut, erstatte cole slaw.

Per portion: Kalorier: 232; Total fedt: 10 g; Mættet fedt: 3g; Kolesterol: 47 mg; Natrium: 7,143mg; Kulhydrater: 16g; Fiber: 1g; Sukker: 1g; Protein: 24g.


© 2020 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com