Hvad er Transcendental Meditation?

Transcendental Meditation (eller TM) er en teknik til at få dyb hvile, der bringer balance i krop og sind. Ydelserne opnået gennem de naturlige selvhelbredende processer, der oplivet af frigivelse af stress gennem at transcendere, eller øve teknikken.

Maharishi Mahesh Yogi (MMY), født i Indien i 1917, bragte Transcendental Meditation til USA. Som ung mand, han tjente en grad i fysik fra Allahabad University, derefter studerede under tidligere Shankaracharya af Jyotir Math, Swami Brahmananda Saraswati, bedre kendt som Guru Dev, som betyder "den guddommelige lærer." Efter Guru Dev død i 1953, Maharishi blev en reclusive munk før han vendte tilbage til byerne for at begynde at undervise Transcendental Meditation i 1955. I 1957 meddelte han planer om at sprede det til verden. Det stille og roligt vundet popularitet i hele 60'erne og 70'erne, hvor personligheder som Mia Farrow, The Beatles og andre besøgte Indien for at møde Maharishi og lære Transcendental Meditation.

En non-profit organisation grundlagt omtalt som The Movement og udøvere af Transcendental Meditation blev instrueret af MMY i videnskaben om Creative Intelligence til at blive lærere i teknikken. Transcendental Meditation har været trives lige siden med praktiserende læger over hele verden fra alle områder af samfundslivet og religiøs baggrund.

Det mest unikke ved Transcendental Meditation er, at det er den eneste meditationsteknik, der har over 500 uafhængige videnskabelige undersøgelser støtter sine påstande. Disse undersøgelser blev udført på over 200 uafhængige universiteter og forskningsinstitutter i 33 lande om forskellige fordele ved teknikken, og resultaterne er offentliggjort i mere end 100 anerkendte videnskabelige tidsskrifter. Eksempler omfatter Scientific American, International Journal of Neuroscience, Science, American Journal of Physiology, American Journal of Cardiology, Journal of Canadian Medical Association og British Journal of Educational Psychology.

En af styrkerne ved Transcendental Meditation er, at det ikke indebærer et trossystem af nogen art. Faktisk mennesker, der ikke tror, ​​at Transcendental Meditation vil arbejde opfordres til at prøve det. Nøglen til succes er i ubesværet skabe en tilstand af hvilende årvågenhed, hvor sind og krop er i en meget dyb tilstand af hvile, men helt klar. Gennem videnskabelige kortlægning af hjerneaktivitet blev det konstateret denne tilstand repræsenterer en fjerde bevidsthedstilstand, forskellige i kvalitet fra sove, vågne eller drømmer bevidsthedstilstande. Det menes, at gennem denne tilstand af bevidsthed, er kroppen genopfyldes og en bred vifte af sundhedsmæssige fordele er naturligt afledte.

Nogle mennesker tror på, hvad der er døbt "Maharishi Effect" - når 1% af en lokaliseret befolkning praktiserer Transcendental Meditation, livskvaliteten forbedres i hele samfundet, angivet med mindre kriminalitet og sygdom. Det er noget Maharishi selv forudsagt så langt tilbage som i 1970'erne.

I 1971 Maharishi grundlagde akkrediteret universitet, Maharishi International University (MIU) i Fairfield Iowa, for "Bevidsthed-uddannelse." Han grundlagde også Maharishi Open University blandt andre institutioner. Han genoplivede interesse i ayurvedisk medicin og indtil sin død den 5. februar 2008, forblev fokuseret på at hjælpe til at skabe fred i verden ved at etablere store grupper af mennesker, der praktiserer Transcendental Meditation sammen i forskellige dele af verden.

  • Transcendental Meditation kom til USA fra Indien.
  • Transcendental meditation skaber en tilstand af hvilende årvågenhed.

© 2020 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com