Hvad er nogle Low Carb Alkohol Options?

I de senere år har tælle kulhydrater været en populær form for kost og kan helt sikkert hjælpe dem med diabetes til at holde deres blodsukker ned. Mange gør den falske antagelse, at der ikke er mange lav Carb alkoholiske drikkevarer til rådighed. Alt med måde kan være en fordel og endda være lav Carb nok til at undgå at ødelægge en carb optælling kost.

Den mest lav carb alkohol ville komme fra destilleret spiritus. Produktion og destillation af disse drikkevarer som whisky og vodka ikke producerer nogen kulhydrater, hvilket gør det til det bedste valg.

Andre valgmuligheder omfatter lys øl, som altid har været forholdsvis lav i kulhydrater og sammenligningen mellem mærker i form af kulhydrater pr flaske er for meget lille til at lægge mærke til, selv om det undertiden vises på flaskens etiket.

Fordi alkohol i sig selv er ikke et kulhydrat, kunne mange anser lav Carb alkohol en nem ting at komme med, men processen til at producere alkohol eller andre ingredienser i det færdige produkt kan tilføje kulhydrater til den spiselige produkt. Alkoholen i øl er fremstillet ved fermentering af naturligt sukker findes i maltet byg. Sukkeret fra malt bliver forvandlet til alkohol af gæren tilsættes til øl, det anvendes i brygningen korn indeholder kulhydrater og sukker i kornet skaber alkohol og kulsyre fundet i øl. Lys øl indeholder færre kulhydrater og mindre alkohol end almindelig øl og altid har indeholdt mindre af hver, hvilket gør det et rimeligt valg for indtagelse af lav Carb alkohol.

Destilleret væsker som rom og vodka har nul kulhydrater, fordi alkohol under destillationen processen er ethylalkohol, er et nul carb væske. Det ville gøre lige destillerede produkter et godt valg for lav Carb alkohol, dog med aromaer og andre ingredienser til en blandet drikke kan skubbe kulhydrater gennem taget.

Det bedste valg for lav Carb alkohol er at forbruge i moderate mængder. Gør dette vil give dig mulighed for at nyde drikkevarer og tælle kulhydrater i processen. Mens lys øl og destilleret spiritus er de laveste per portion i kulhydrater, den forbrugte mængde og eventuelle tilføjelsesprogrammer, der anvendes i disse drikke en gang i hænderne på forbrugeren kan skubbe dem ud af den lave kategori carb alkohol.

  • Den bedste løsning i lav Carb alkohol bare forbruge i moderate mængder.
  • Sprits som whisky og vodka er to af de bedste lave Carb muligheder, når det kommer til alkohol.
  • Generelt undgå sukkerholdige, høj-carb cocktails, der kun indeholder alkohol og frugtsaft.
  • Vodka er en god lav Carb mulighed.

© 2020 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com