Hvad er kognitiv behandling Therapy?

Kognitiv behandling terapi (CPT) er en type af kognitiv adfærdsterapi anvendes til behandling af mennesker, der lider af post-traumatisk stress disorder (PTSD). Det er mest almindeligt anvendt til krigsveteraner, folk, der har været vidne til et voldsomt angreb, og traumer ofre, såsom seksuelle overgreb ofre. CPT kombinerer aspekter af kognitiv terapi, klinisk psykologi, og psykoterapi. Terapi sker i tre trin.

Trin et af kognitiv behandling terapi indebærer at lære om de PTSD symptomer, hver individuelle erfaringer, og hvordan CPT vil behandle disse symptomer. Folk vil lære om, hvordan deres vrede, mareridt, og undgåelse spørgsmål er relateret til traumer, og hvordan deres liv er blevet ændret som følge heraf. Forholdet mellem erindringer og symptomerne skal forstås således, at patienterne får mulighed for at tillade terapi til at hjælpe dem med at få vedtaget deres følelsesmæssige forhindringer.

Det andet trin i kognitiv behandling terapi er at blive opmærksom på alle tanker og følelser, både positive og negative. Mennesker ofte forbinder følelser med særlige minder og når traumer er involveret, disse reaktioner er ofte på et ubevidst plan. Følelser af frygt, vrede, skyld, og mere generelt automatiske reaktioner på traumer. At være opmærksom på de specifikke begivenheder, der udløser disse følelser hjælper PTSD syge tage et skridt tilbage og se, hvordan deres svar påvirker deres dagligdag.

Skrivning er ofte terapeutisk og en del af det tredje af kognitiv behandling terapi. Patienterne rådes til at skrive om begivenheden, der fandt sted, beskriver det punkt traumer. Dette hjælper folk omgå behovet for at undgå emnet og se det i øjnene hovedet på. I sidste ende er therapistâ € s mål er at reducere skyld og selvbebrejdelser og samtidig øge muligheden for at acceptere, hvad der skete.

I mange tilfælde er eksponering terapi anvendes som en del af kognitiv behandling terapi. Denne form for terapi indebærer udsætte patienten til påmindelse af traumer. Billeder, lugt og lyde bruges til at hjælpe patienter konfrontere deres frygt.

Stress podning uddannelse (SIT) er en anden form for terapi, der kan anvendes. Terapeuter bruger stikord, der viser hvilke ting fungerer som påmindelser. Patienten kan så lære at håndtere symptomer, der opstår gennem teknikker såsom dyb vejrtrækning. Denne særlige form for behandling er sædvanligvis gavnlig for mennesker, der lider af panikanfald som et symptom på PTSD.

Det endelige mål med kognitiv behandling terapi er at hjælpe en person med PTSD lære om, hvad de oplever, så adfærd og tænkning kan ændres. Et gennemsnit på 12 sessioner er almindeligt at fuldføre processen, men en terapeut kan anbefale mere afhængigt af hvert enkelt tilfælde og hvor hurtigt fremskridt finder sted. Derudover kan sessioner være en på én, i en gruppe indstilling, eller en kombination af de to.

  • Målet med kognitiv behandling terapi er at reducere patientens følelser af skyld og selvbebrejdelser.
  • Kognitiv behandling terapi kan hjælpe folk håndtere følelser af vrede.
  • Post-traumatisk stress lidelse er en psykiatrisk tilstand, der skyldes fysiske eller følelsesmæssige traumer.
  • Kognitiv procession terapi kan hjælpe mennesker, der lider af panikanfald.
  • Kognitiv behandling terapi anvendes til behandling af ofre for seksuelle overgreb.

© 2020 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com