Hvordan laver Glutenfri Corn Chip Kylling

Børn i alle aldre vil elske denne naturligt glutenfri fad. Belægningen forbliver skarpe, og det er lige så god som stegt kylling. Serveres denne gang, og din familie vil tigge dig til at gøre det igen!

Den opdræt vil holde uanset om du holder huden på brikkerne. For nemheds skyld kan du brød kyllingen forude, dække det, og opbevares i køleskab, indtil bagetid. Denne opskrift bruger kyllingelår, men du kan bruge brikkerne din familie kan lide bedst.

Værktøjer: Blender

Forberedelsestid: 10 minutter

Tilberedningstid: 45 minutter

Udbytte: 5 portioner

9,75-ounce pose majs chips

1/4 tsk peber

1/2 tsk Cajun krydderier

1/4 tsk hvidløgspulver

1 tsk paprika

4 spsk smeltet smør

5 hele kyllingelår (underben og lår)

  1. Forvarm ovnen til 375 grader.
  2. Hæld halvdelen af ​​majs chips i en blender og puré; hæld fine krummer i en selvtætnende plastpose. Gentag med den anden halvdel af majs chips.
  3. Tilsæt peber, Cajun krydderier, hvidløg pulver, og paprika til corn chips og bland godt at distribuere krydderier jævnt.
  4. Dyp en kylling brik i den smeltede smør, og læg den i tasken da. Forsegl posen og ryst den for at belægge kylling med krummer. Gentag med de resterende kyllingestykker.
  5. Læg kyllingestykkerne i et 8-x-11-tommer bagning parabol.
  6. Bag kyllingen ved 375 grader i 40 til 45 minutter, eller indtil kyllingen er bare kogt igennem. (Du behøver ikke at vende kyllingestykkerne under tilberedningen.)

Per portion (paneret uden skind): Kalorier: 630; Total fedt: 35g; Mættet fedt: 37 g; Kolesterol: 170 mg; Natrium: 540 mg; Kulhydrater: 32g; Fiber: 4g; Sukker: 0g; Protein: 41g.


© 2021 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com