Hvad hvis din glutenfri kost er ikke hjælpe?

Skift til en glutenfri kost bør give lindring af symptomer på kort tid, selv om træthed og sløvhed kan tage længere tid at løse. Dog fortsætter symptomerne sommetider eller endda vende tilbage efter en periode med godt helbred. Der er mange grunde til dette, og oplysningerne i denne artikel, er tænkt som en hurtig guide. Se din læge eller specialist for mulige forklaringer på det enkelte tilfælde.

  • Du har brug for mere tid. Hvis du har været for nylig diagnosticeret som en Solar, kan du blot brug for mere tid til at komme sig, især hvis du har et lavt jern niveauer eller andre mangler.
  • Diagnosen kan være forkert. Hvis du har selv diagnosticeret, kan du have den forkerte diagnose. Den eneste sikre måde at bekræfte cøliaki er gennem blodprøver og en lille tarm biopsi.
  • Du er stadig spiser gluten. Den mest almindelige forklaring på fortsatte symptomer fortsættes eksponering for gluten. Selv med den bedste vilje i verden er det stadig muligt at lave fejl. Det kan tage tid og vilje til fuldt ud at forstå vanskeligheder af fødevaremærkning, find mindre åbenlyse kilder til gluten, og lære at undgå problemer forurening ved tilberedning eller opbevaring af fødevarer. Et kvalificeret diætist kan ofte indkredse problemet for dig.

    Undertiden den tro, at "lidt ikke vil virkelig ondt" betyder, at du hele tiden er udsat for, og selv små mængder gluten regelmæssigt vil forårsage betændelse i tarmen og en tilbagevenden af ​​symptomer. Man kan ikke argumentere med virkeligheden - det vil altid vinde. Hvis du spiser gluten, vil det forårsage skade.
  • Dit problem kan ikke gluten. Hvis cøliaki er blevet udelukket, nyere forskning tyder på, at symptomerne folk almindeligvis skylden på gluten sandsynligvis ikke forårsaget af gluten overhovedet. En almindelig årsag til symptomer hos patienter med irritabel tarm syndrom (IBS) er en reaktion på fødevarer med højt FODMAPs (Forgærbart oligosaccharider, disaccharider, monosaccharider og polyoler).

    Høje FODMAP fødevarer omfatter kulhydrat komponent i nogle gluten indeholder korn, plus en række andre fødevarer. Et andet symptom udløser i dem med irritabel tyktarm kan være tåler konserveringsmidler, kunstige farver eller naturlige fødevarer kemikalier (f.eks salicylater, aminer og / eller glutamat).

    Det er vigtigt at bemærke, at nogle uheldige mennesker vil have irritabel tyktarm foruden cøliaki, og så bliver nødt til at undgå gluten plus deres andre IBS fødevarer udløser. Vejledning af din læge og en erfaren diætist er afgørende, når bestemmelse af tilstedeværelsen af ​​andre fødevarer spørgsmål.

  • Andre mindre almindelige årsager. Mindre almindelige årsager kan omfatte bakteriel overvækst i tyndtarmen, inflammatoriske tarmsygdomme som Crohns sygdom, kræft i tyktarmen, og ildfaste cøliaki hvor en person har aktiv cøliaki, selvom der ikke er nogen gluten i kosten. Det er alvorlige tilstande, der kræver specialiseret diagnostik og behandling.

© 2019 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com