Hvad er Emotional Usikkerhed?

05/16/2010 by admin

Følelsesmæssig usikkerhed er en følelse af at have et lavt selvværd. De fleste mennesker har en vis grad af følelsesmæssig usikkerhed og kan være mere eller mindre usikre afhængig af ydre omstændigheder eller humør. Usikkerhed kan skyldes tidligere erfaringer og begynder normalt i den tidlige barndom, at finde forstærkning som en person vokser ind i voksenalderen. Selvom en vis grad af usikkerhed er normal, kan folk, der er meget følelsesmæssigt usikre har udviklet måder at håndtere deres usikkerhed, som kan gøre det vanskeligt for dem at forholde sig til andre på en sund måde.

Ifølge nogle psykologer, er en sund følelse af selvværd udviklet under en persons barndom og meget unge barndom. Små børn, hvis behov er deltog til straks at udvikle den følelsesmæssige holdning, at de fortjener sikkerhed, og opfyldelsen af ​​deres ønsker, mens børn, hvis behov ikke er opfyldt, hvorvidt de fortjener at få disse behov opfyldt på alle. Selvom denne teori ikke forklare alle tilfælde af følelsesmæssig usikkerhed, synes mange menneskers usikkerhed at skyldes begivenhederne i den tidlige barndom. Når denne tankegang er startet, er forstærkning for troen søges, hvilket resulterer i ophobning af flere beviser for uværdighed til at have behov opfyldt, ignorerer bevis for det modsatte.

Nogle følelsesmæssig usikkerhed betragtes som normalt, da ingen vokser op at få alle sine behov opfyldt, så snart de opstår. Disse usikkerheder kan føre til tvivl om en persons evner eller angst om interpersonelle relationer. For det meste, folk er i stand til at overvinde deres usikkerhed og leve forholdsvis normalt liv, især når de er i stand til at forstå og imødekomme usikkerhed andres i deres liv.

Selvom alle har nogle følelsesmæssige usikkerhed, nogle mennesker er så usikre, at det griber ind i deres evne til at samarbejde med andre på en sund måde. Usikkerhed kan føre til generthed og ønsket om at trække sig tilbage fra samfundet. Det kan også manifestere sig som adfærd, som kompenserer for og maske følelser af lavt selvværd, såsom aggression, arrogance, og behovet for at dominere andre. En person kan manifestere en eller alle af disse adfærdsmønstre i varierende grad, alt efter graden af ​​usikkerhed.

Følelsesmæssige usikkerhed er normal, men i mange tilfælde er uønsket. Folk, der ønsker at overvinde deres usikkerhed arbejder ofte med en terapeut til at lokalisere deres grunde til følelse som de ikke fortjener at have deres behov opfyldt. Ved at arbejde med disse spørgsmål, kan folk mindske deres følelse af usikkerhed og begynder at danne mere sunde relationer.

  • Aggression er en fælles følelse blandt mennesker, der er følelsesmæssigt usikre.
  • Følelser af lavt selvværd er almindelige i følelsesmæssigt usikre mennesker.
  • Følelsesmæssig usikkerhed fører ofte til tvivl om en persons evner.
  • Kognitiv adfærdsterapi (CBT) kan hjælpe en følelsesmæssigt usikker person, engagere sig i en positiv romantiske relationer.
  • Nogen, der er følelsesmæssigt usikker kan have svært tillidsfuld deres partner.
  • Mennesker, der lider med følelsesmæssig usikkerhed kan have en vanskelig tid i forbindelse med andre på en sund måde.
  • Folk, der beskæftiger sig med følelsesmæssige usikkerhed kan have problemer med at danne varige relationer.
  • Følelsesmæssig usikkerhed kan føre til ekstrem generthed.

Relaterede Artikler

© 2019 - zajacperrone.com| Contact us: webmaster# zajacperrone.com