Hvordan kan jeg vælge den bedste Swimming pulsmåler?

At vælge den bedste svømning pulsmåleren, bør atleter kigge efter en vandtæt enhed, der registrerer deres langsigtede fremskridt, er anvendelig med andre former for motion som løb og vægtløftning, og er udstyret til at interagere med online tracking software. Denne type enhed kan bruges til at oprette et træningsprogram, der hjælper atleter nå deres personlige træningsmål. Den kan måle puls samt distance og kalorieforbrænding at måle effektiviteten af ​​øvelserne udføres. Det kan også skifte fra swimmingpoolen til banen, bjergside, eller cykelsti.

En swimming pulsmåler skal spore en atlet workout resultater på en ugentlig og månedlig basis. Denne type monitor kan bruges under øvelser for at bestemme, om brugeren er ved at nå sin krops fulde potentiale under en træning, og hvor ofte dette potentiale er opfyldt. En persons peak performance puls bør typisk kun mødtes en gang i nogensinde 48 timer motion, og bør ikke overstige 15% af den samlede træningstid. En skærm, der holder styr på en atlet præstation over en lang periode kan hjælpe, at de enkelte gauge, hvor ofte han er ved at nå denne topniveauet på ugentlig og månedlig basis, og hvor længe han skal blive der. Disse oplysninger kan derefter hjælpe atleten at strukturere træning for den følgende uge for at hjælpe med at forbedre både sin styrke og samlede udholdenhed.

Atleter, der nyder en mangfoldig workout rutine, der omfatter svømning samt jogging og bruge øvelse udstyr kan drage fordel af at købe en multi-use svømning pulsmåler. Enheden er typisk bæres på håndleddet, hvor den overvåger bærerens vitale statistikker og er også vandtæt til brug i poolen. Disse skærme kan spore brugerens puls, idet mængden af ​​kalorier brændt, og den afstand, mens svømning eller kører. De kan også interagere med andre elektroniske stykker træningsudstyr, der giver brugerne mulighed for at synkronisere to enheder og registrere andre workout elementer af relevans.

Disse funktioner, når den kombineres med en online fitness log, skabe en langsigtet træning strategi, der hjælper atleter udføre deres fysiske mål. Nogle producenter svømning pulsmåler tilbyder online software, der er inkluderet i prisen på den skærm, der gør det muligt for enhver lagrede oplysninger, der skal uploades til et fitness dagbog. Ved afslutningen af ​​hver træning atleten kan forbinde sin skærm til sin computer og gemme oplysninger om hans puls under dagens træning, hans median tempo, hvor lang tid han tilbragte udøver, og afstanden rejste han. Softwaren analyserer derefter disse statistikker og præsenterer dem på en måde, der hjælper brugeren afgøre, hvilke skridt han skal tage for at forbedre sit motion erfaring og opnå sine langsigtede mål. Disse skridt kan omfatte at øge atletens max puls, motion i længere tid, og udfordre sig selv til at svømme flere omgange for en større afstand.

  • Swimming pulsmålere typisk bæres på håndleddet.
  • En god pulsmåler registrerer sigt fremskridt lange og kan anvendes i en række øvelser.
  • En swimming pulsmåler skal spore en atlet workout resultater på en ugentlig og månedlig basis.

© 2021 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com