Low-GL Seasonal Frugt & Grønt

Gode ​​nyheder: på den glykæmiske belastning kost, kan du forkæle dig selv med hundredvis af smukke, lækre frugter og grøntsager. Tjek denne guide til whatâ € s på sæsonen, når.

Frugter Grøntsager
Forår Rabarber, druer, limefrugter, passionsfrugter, sharon frugt, citroner, grapefrugt, avocado Porrer, kål, brøndkarse, nye kartofler, spinat, auberginer, radiser, rucola, forår greens
Sommer Jordbær, hindbær, blåbær, ribs, solbær, kirsebær, nektariner, meloner Asparges, baby gulerødder, friske ærter, tomater, runner bønner, salat, agurk, courgetter, peberfrugter Mange Tout
Efterår Brombær, æbler pærer, stikkelsbær, damsons, blommer, hyldebær Greengages, blommer Græskar, løg, fennikel, vilde svampe, squash, majroer, rødkål, knoldselleri, kålroer
Vinter Satsumas, clementiner, tranebær, mandariner, tangeriner, pærer, granatæbler Rosenkål, cikorie, blomkål, grønkål, selleri, svampe, lilla spirende broccoli

© 2020 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com