Multipel sklerose og dekonditionering

Dekonditionering, tab af fysisk kondition, er almindelig i alle med multipel sklerose (MS), hvis mobilitet er blevet forringet. Folk, der ikke får nok motion gradvist komme ud af form, hvilket betyder, at deres muskler er svagere og mindre tonet og deres kardiovaskulære system ikke fungerer så effektivt, som det gjorde før. (Det gælder for alle, ikke kun mennesker med MS.)

Hvis du ikke kan komme rundt så let som du brugte til, kan du opleve, at fysisk aktivitet bærer dig ud meget hurtigere.

I gamle dage blev folk med MS at vide, at de ikke bør udvise. Men er det nu kendt, at en regelmæssig motion program, tilpasset dine evner og begrænsninger, kan reducere træthed, øge din kondition, og forbedre dit humør. En fysioterapeut eller personlig træner, der er fortrolig med MS kan designe et program til at hjælpe dig med at få tilbage i form.

MS kan også gøre det sværere for dine lunger til at flytte luft ind og ud. Selv tidligt i sygdommen, kan en person opleve, at gøre noget, der bruges til at føle sig automatisk tager større indsats. Og fordi vejrtrækning er en hele dagen, kan hver dag begivenhed, selv den mindste ændring i din vejrtrækning evne bidrager til træthed.

Hvis en vurdering viser en reduktion i din lungefunktion, kan en respiratorisk terapeut (som regel en PT eller sygeplejerske) give øvelser for at styrke musklerne, der styrer vejrtrækning. En tidlig baseline evaluering kan også hjælpe dig og din læge følge eventuelle ændringer, der måtte opstå senere.


© 2019 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com