Hvad er Low-Fat Korn?

Fedtfattige korn indeholder normalt mindre fedt og kalorier per portion end standard-udgaver. Disse korn har ofte mindre end 5 gram fedt pr servering og kan have færre kalorier per portion end almindelig korn. Nogle af dem har andre sundhedsmæssige fordele, såsom høj protein og fiber, og kan markedsføres i traditionel løs korn eller snack-bar form. Mange kommer i de samme varianter og kombinationer som regelmæssige korn, herunder granola og hvedeklid.

Efterhånden som flere mennesker bliver bekymrede med deres indtag af fedt og kalorier i kosten, er fedtfattige måltid valg efterspurgt som en måde at kontrollere og reducere vægten. Korn er en populær morgenmad måltid valg på grund af deres lette at fremstille og næringsværdi. De beskæftiger sig med at opretholde en sund livsstil også finde, at fedtfattige måltid valg kan hjælpe dem erstatte rige vinsmagning fødevarer, der måske ikke giver nok næringsstoffer.

Nogle fedtfattige korn annonceret som kost og kalorielette alternativer til andre mærker af korn. I enkelte tilfælde kan en fedtfattig udgave markedsføres sammen med en fuld-kalorie version. Granola korn er et godt eksempel på denne taktik, da mange producenter tilbyder fedtfattig og fuld kalorieindhold versioner af den samme linje. En hel del producenter skaber fedtfattige korn, der er unikke nok til at bære deres egen brand identitet.

For eksempel er nogle mærker af korn rettet udelukkende mod kvindelige forbrugere, der kan være på udkig til hurtigt miste en lille mængde vægt. Disse mærker tilbyder en række varianter er baseret på en vigtigste ingrediens, der giver et flertal af korn ernæring. Nogle af disse mærker er blevet populær nok til at forgrene sig i snack sorter af korn samt andre diætprodukter.

Sundhed fødevarer entusiaster og Dieters kan også være bekymret for protein og kulhydrat niveauer i korn. Der er nogle fedtfattige korn, der forsøger at løse disse problemer ved at øge mængden af ​​protein i produktet. Disse produkter kan markedsføres som high-protein og typisk reducere andelen af ​​kulhydrater i forhold til den procentdel af protein. Det er vigtigt at huske på, at det reducerede indhold kalorieindhold og fedt i fedtfattige korn ikke omfatter kalorier og fedt tæller for yderligere ingredienser, såsom mælk eller frugt.

Ikke alle fedtfattig korn er stærkt annonceret som diæt eller lavt kalorieindhold fødevarer. Nogle traditionelle valg, såsom rosin klid og cornflakes er naturligt lavt indhold af fedt og kalorier. Granola korn er kendt for deres sundhedsmæssige fordele, men er traditionelt højere i fedtindhold end nogle forbrugere er komfortable med. Fedtfattige versioner opretholde den samme sammensætning og smag, samtidig med at mængden af ​​fedt og kalorier per portion.

  • Bran korn er en ernæringsmæssig løsning for folk, der ser kalorieindtag.
  • Granola korn kan findes i fedtfattige varianter.

© 2019 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com