Hvad Oil Pulling?

Olie trækker er en ayurvedisk praksis, som er blevet vedtaget af nogle mennesker i Vesten for sine påståede sundhedsmæssige fordele. I olie trækker procedure nogen tager en lille mængde af en neutral, uraffineret olie og swishes den frem og tilbage i munden i 20 minutter før skylning godt og drikke flere glas vand. Hvis den udføres på daglig basis, trækker olie er meningen at fremme oral sundhed samt generelle fysiske helbred, selv skeptikere har påpeget, at olie trækker ikke er blevet støttet af et kontrolleret videnskabelige undersøgelser.

Ifølge tilhængerne af olie trækker, formodes den praksis at trække giftstoffer ud af kroppen. De hævder, at da olien swished i munden, det fjerner giftstoffer fra venerne og tandkød, dreje hvid og skummende. Selvfølgelig, når olien omrøres eller piskes i alle forhold, det bliver hvidt og skummende, så det faktum, at olien bliver til skumme, mens en person udøver olie trækker ikke er frygtelig overraskende.

Denne praksis, også kendt som olie swishing, formodes at blive udført på en tom mave, ideelt i morgen. Nogle praktiserende fremmer børste tænderne efter olie trækker, eventuelt at fjerne glat tekstur af olie, selv om brugen af ​​kommerciel tandpasta ikke anbefales. Drikkevand efter indgrebet er også vigtigt, ifølge udøvere.

Kritisk analyse af olien trække teknik synes at antyde, at det sandsynligvis ikke giver nogen sundhedsmæssige fordele, da simpel friktion med olie er ikke nok til at trække uspecificerede giftstoffer fra slimhinderne i munden. Nogle uraffinerede olier har nyttige mængder af vitaminer og mineraler, og det er muligt, at nogle af disse kunne optages, mens olie trækker, muligvis bidrage til generelle sundhed, men at spise en varieret kost kan give de samme fordele. Den praksis synes ikke at være særligt skadelige, hvilket nogle skeptikere for alternativ medicin for at konkludere, at der specifikt rådgive mod olie trækker ikke nødvendig. Folk vil måske overveje at få rutine tandpleje foruden øve olie trækker for at sikre, at de får den bedst mulige mundhygiejne, dog.

Olier er meget populære i ayurvedisk medicin, og mange ayurvediske behandlinger involverer anvendelsen af ​​olie. Klassisk, skal olien afbalanceret til dosha eller kropstype af patienten de bedste fordele, og det er underligt, at beskrivelser af olie trækker ikke angiver en bestemt type olie, ud over en uraffineret, koldpresset olie.

  • Nogle praktiserende læger mener, det er bedst at børste sine tænder efter olie trækker.
  • Ayurvediske praksis opstod i Indien.

© 2020 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com