Hvad er en grøn Drink Powder?

Grøn drink pulver er en fælles betegnelse for en blanding af tørrede grøntsager og græsser, der er blandet med vand eller juice for at skabe en helsedrik. Grøn drink pulver indeholder en høj koncentration af vitaminer, mineraler og phytonutrients. Drikken anvendes som en erstatning for portioner af grøntsager i kosten og støtte et godt helbred og kropsfunktion. Det er normalt sælges i en stor plastikbeholder sammen med en skovl anvendes til at måle pulveret, så det kan blandes med en væske eller blandes med forskellige typer af frugt.

De fleste grønne drikke pulvere indeholde ingredienser såsom wheatgrass, græs og tang byg, sammen med en række grøntsager, såsom broccoli, spinat og grønkål. Grøn te og blå-grønne alger er ofte inkluderet for deres antioxidant og probiotiske egenskaber. Det høje indhold af grøntsager og græsser betyder grønne drikkevarer betragtes som en god kilde til fiber.

Grøn drink pulver anvendes til hjælpe med at få det anbefalede antal vegetabilske portioner i en diæt. Afhængigt af styrken af ​​pulveret, kan det være svarende til op til fem portioner af grøntsager. De fleste sundhedsorganisationer foreslå en kost, der indeholder 5-9 portioner frugt og grønt hver dag. Grøntsager betragtes som en integreret del af kosten, og er en vigtig ernæringsmæssig komponent i bekæmpelsen af ​​sygdomme som hjertesygdomme, kræft og diabetes.

Fortalere for grøn drink pulver bruge drikken at bevare sundhed og bekæmpe sygdomme. Det indeholder høje niveauer af kræftbekæmpende antioxidanter sammen med fordøjelsesenzymer og probiotika der understøtter immunsystemet. Grønne drinks indføre mange alkaline-baserede mineraler, såsom natrium og kalium, som hjælper reducere bodyâ € s surhedsgraden. Høj surhedsgrad betragtes som en faktor i inflammation-baserede sygdomme såsom arthritis, cancer og hjertesygdomme. Balancering af bodyâ € s pH-niveauer med basiske fødevarer betragtes som en hjælp til at bekæmpe disse sygdomme.

Der er gjort mange påstande om fordelene ved grøn drink pulver, herunder nedsat risiko for slagtilfælde og hjerteanfald, øget evne til at metabolisere fedt og nedsat risiko for kræft. Det er også almindeligt krediteret med stigende energi og mental skarphed og medvirken i vægttab. De fleste af disse påstande er ikke blevet underbygget af nogen styrende organer, men flere undersøgelser er ved at blive udført for at bestemme fordelene ved grøn drink pulver.

Drikken blev først udbredt i Japan, hvor det kaldes aojiru. Aojiru er normalt menes at smage modbydeligt, så mange virksomheder har forsøgt at skabe et mere behageligt smagende grøn drink pulver. Blandingen er ofte blandet med protein pulver drikkevarer eller tilsættes frugt smoothies for at afbøde den ubehagelige smag.

  • Kale er en vegetabilsk almindeligt anvendt i grønne drikke pulvere.
  • Grøn drink pulvere kan købes fra helsekost butikker.
  • Hvedegræs indgår ofte i grønne drikke pulver.

© 2019 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com