Hvad er de mest almindelige årsager til en muskel Twitch?

En muskel spjæt er en lille, ufrivillig sammentrækning og afslapning af en muskel gruppe eller enkelt motor nerve. Disse ryk er meget almindelige og normalt gå ubemærket, men nogle gange kan de blive for stor eller ubehagelig og kan have behov for opmærksomhed. Årsagerne til en muskel spjæt kan variere fra en overdosis af koffein til nerveskader. I mange tilfælde ryk er godartede og vil gå væk på egen hånd eller let behandles, selv om andre tilfælde kan kræve lægelig indgriben.

Motion og stress er to af de mest almindelige årsager til muskeltrækninger. Spasmer kan forekomme i enhver muskel i kroppen under en træning, men de er for det meste mærkes i hænder og arme samt ben og fødder. Trækninger vil normalt opstå, fordi visse kemikalier frigives i kroppen efter en stressende træning, som kan ændre ophidselse af muskelvæv. Angst og stress kan også udløse ryk, hvilket kan påvirke både krop og ansigt. Stressrelaterede ryk ofte menes at være resultatet af en intern kamp eller flugt reaktion, men kan også ske på grund af kilden til stress, såsom dehydrering eller ekstrem smerte.

Nogle gange, årsagerne til en muskel spjæt er godartede og ikke er knyttet til en fysisk sygdom. Overdosering af visse kemikalier kan medføre ufrivillige spasmer i musklerne, og dette gælder især for drikkevarer, der indeholder koffein. Desuden kan visse medikamenter, såsom østrogen behandlinger, diuretika og kortikosteroider, har muskeltrækninger som en bivirkning.

Selv om de fleste af de ting, der forårsager trækninger er uskadelige, andre kan være mere alvorlige. Bør ufrivillige spasmer være forårsaget af en underliggende tilstand, vil de ofte være en af ​​mange symptomer. For eksempel kan Lou Gehrig sygdom forårsage kramper sammen med muskelsvaghed og kramper, samt sløret tale og åndenød. Anæmi, foruden muskeltrækninger, kan forårsage hovedpine, svimmelhed eller træthed.

Ryk kan også være en indikation af beskadigede eller klemt nerver. Der er mere end 100 forskellige typer af nerveskader, og de har en lang række årsager. Nogle skader kan være forårsaget af autoimmune sygdomme eller cancer; andre kan ske på grund af motoriske neuronsygdomme eller traumer. Selv om disse betingelser vil præsentere et væld af yderligere symptomer, vil motor nerveskader også nogle gange give lammelse samt svaghed og muskelatrofi.

  • Muskeltrækninger forårsaget af motor nerveskader kan gøre at udføre grundlæggende opgaver, såsom tandbørstning, vanskelig.
  • I nogle tilfælde er muskeltrækninger udløst af kronisk stress og overfatigue.
  • En muskel spjæt kan skyldes indtagelse for meget koffein.
  • Udover muskeltrækninger, kan anæmi forårsage symptomer som hovedpine og træthed.
  • Yoga kan hjælpe med at forhindre muskelspasmer ved at holde praktiserende muskler afslappet.

© 2020 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com