Hvad er de forskellige typer af tennisalbue Support?

Tennisalbue er typisk et overforbrug skade forbundet med den gentagne anvendelse af muskler, sener og ledbånd omkring albueleddet. Smerte forbundet med dette er almindeligvis tilskrives seneskade. Smerten kan begynde nær den fælles og spredes fra albue til håndled. Læger ofte henvise til betingelsen lateral epicondylitis. Tennisalbue støtte kan anvendes til at mindske smerter og forbedre vifte af bevægelse. Almindelige understøtninger omfatter albue seler, wraps, remme og arm bands.

Udtrykket "albue brace 'anvendes ofte til at beskrive en albue muffe, glider over underarmen og på albuen. Disse ærmerne kan give tryk støtte til lokale muskler og bindevæv, men er ikke rigtig seler. En bandage er en hængslet tennisalbue støtte, som forhindrer armen at bevæge sig i bestemte retninger. Hyperextension tennis albue støtte seler stoppe fælles at bevæge sig forbi normal udvidelse eller hindre rotation af leddet. Overbelastning seler anvendes typisk i baseball, volleyball, og kaste, og absorbere nogle af de stress normalt er anbragt på leddene under overliggende bevægelse.

Tennisalbue support wraps kan anvendes med eller uden en albue ærme. Disse er ofte lavet af bomuld og Lycra, eller et andet elastisk materiale. Gemt i en rulle, der wraps som pres understøtter for muskler og bindevæv i albuen. Ved brug af en albue wrap, er det vigtigt ikke at afskære omløb til underarmen ved at trække wrap for stramt.

Remme kan være en af ​​de mest populære tennisalbue understøtninger. Stropperne kan være fremstillet af små bånd af materiale med Velcro forbindelser. Nogle stropper er fyldt med luft for at lægge pres på en bestemt del af albuen til støtte. Andre bruger magneter til at beskytte albuen under aktivitet. Typisk tennisalbue support stropper bæres på underarmen lige under albuen.

Muskler, der berøres af tennisalbue løber fra fælles til håndleddet. Nyere arm band støttemodeller forbinde to arm bands sammen for yderligere support. Med disse er et armbånd strammet lige under albuen på underarmen, og den anden lige over håndleddet.

Tennisalbue støtte anvendes som en modkraft i arm aktivitet. Denne kraft spreder energi almindeligvis absorberet af albuen, til andre dele af armen. Fordi betingelsen er en gentagen, stress-relaterede skader, der udøves reduceret kraft på fælles og omkringliggende muskler kan betyde færre smerter. I løbet af de counter smertestillende medicin og fysisk terapi kan hjælpe med at mindske helbredende tid, når det bruges med tennisalbue support.

  • Smerter forbundet med tennisalbue er almindeligt forårsaget af seneskade.
  • Tennis albue refererer til en skade i forbindelse med gentagen brug af albueleddet.
  • De overliggende bevægelser anvendes i volleyball kan være årsag til albue support.
  • En albue ærme kan give pres og støtte til muskler og bindevæv for dem med tennisalbue.
  • En fysioterapeut kan anbefale specifikke øvelser til at afhjælpe tennisalbue spørgsmål.
  • Tennisalbue støtte kan anvendes til at mindske smerter og forbedre vifte af bevægelse.

© 2020 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com