Hvad er spinat salat?

Spinat salat er en ret lavet af friske, bladgrøntsager grønne spinat blandet med en kombination af rå grøntsager, frugt og nødder. Det er ofte tjent som en side parabol med kød eller fisk, ved arrangementer såsom grill. Alternativt kan kød, fisk, æg eller ost føjes til spinat salat ingredienser, som derefter serveret med friskbagt brød og farm smør. Det høje niveau af antioxidanter, der er indeholdt i hver del af denne skål gør det til et populært valg for sundhedsbevidste spise.

Vurderet blandt verdens 鈥 檚 sundeste grøntsager, spinat er rig på vitaminer og mineraler. Den klassiske spinat salat bruger de fleste af de samme ingredienser som den typiske grøn salat, herunder spinat, tomat, agurk og løg. Finthakkede bits af sprød stegt bacon sættes til salat, som traditionelt serveres mens bacon stadig er varm.

Der er flere variationer af, hvordan en spinat salat er lavet, herunder tilføje frugt til et strejf af sødme i skålen. Den måde at lave en jordbær spinat salat er med vasket barn spinat, skåret, ristede mandler, indkvarteret jordbær og tern agurk. Kombinere ingredienser sammen i en skål og kaste dem sammen. Bland en salat dressing lavet af citronsaft, hvidvinseddike, sukker, vegetabilsk olie og birkes, og støvregn det over salaten lige før servering det.

En tranebær spinat salat er en anden version af salat hjælp frugt. Lav en grundlæggende salat hjælp unge, vasket blade, hakket tomat, skåret rødløg og en håndfuld tørrede tranebær. Caramelize mandler eller peanuts i en gryde med lidt brunt sukker og tilføje dem til fadet. Tranebær er ekstraordinært højt på C-vitamin, hvilket gør dem et sundt valg for en vinter salat skål.

For en lækker variation af standard spinat salat, kombinere de sædvanlige ingredienser i en skål. Gøre det til en spinat valnød salat ved at tilføje en håndfuld sprøde, chunky nødder og smuldret feta ost over toppen. Serveres med en simpel dressing lavet med balsamico vinaigrette blandet med olivenolie, salt og peber og sukker.

Prøv et græsk stil spinat salat ved at smide tomater, agurk, løg og peberfrugter med spinat blade. Tilføj skiver, udstenede calamata oliven og bidder af ged feta og kaste godt. Hæld ekstra jomfru olivenolie krydret med en knivspids salt og knuste sorte peberkorn. Pynt med kviste af frisk basilikum og mynte for en interessant twist til salat.

  • Mange mennesker kan lide at tilføje friske jordbær til deres spinat salater.
  • En række salatdressinger kan blive præsenteret på spinat salater.
  • Spinat.
  • Valnødder er en fælles tilføjelse til spinat salat.

© 2019 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com