Hvad er årsagen en frygt for opmærksomhed?

Årsagerne til en frygt for opmærksomhed tilskrives en kombination af genetik, fysiologiske faktorer og miljømæssige påvirkninger. Nogle personer, der udviser generthed har oplevet misbrug, kritik og / eller afvisning hele livet, hvilket resulterer i ønsket om at begrænse negativ opmærksomhed. Vokser op i et beskyttet miljø med begrænset social eksponering kan resultere i at frygte opmærksomhed i sociale situationer. Frygt og angst til tider køre i familier, hvilket begrænser mulighederne for social interaktion. Fysiologisk personer, der har en overaktiv amygdala, som er en vis del af hjernen, kan opleve mere frygt end den gennemsnitlige person.

Frygt for opmærksomhed er ofte knyttet direkte til tidligere negative erfaringer. En person, der var konsekvent nedgjort eller latterliggjort som et barn kan blive en genert voksen. Når erfaringer positiv opmærksomhed er begrænset i et menneskes liv, opmærksomhed til tider bliver en kilde til ubehag og angst. Afhjælpning dette problem i genert person involverer validering styrker, talenter og resultater. Over tid og med gentagen indsats, kan en genert person bliver fortrolig med at modtage positiv opmærksomhed fra andre.

Nogle psykiske lidelser, såsom social angst, indebærer også en frygt for opmærksomhed. Folk, der har social fobi har typisk svært ved at interagere med andre. Feeling selvbevidst, kan de frygter, at folk vil bemærke på deres udseende eller dømme deres adfærd eller valg. Årsagen til tilstanden er således ikke fastsat, men menes at stamme fra en kombination af genetiske, fysiologiske og miljømæssige faktorer.

Vokser op med begrænset social interaktion også kan være en årsag til en frygt for opmærksomhed. En forælder, der har social angst eller en generel modvilje mod sociale situationer kan begrænse interaktioner med familie, venner og naboer. Går meget langt for at undgå social kontakt kan præsentere sig i en række forskellige måder. Undgå familiesammenføringer, venter naboer til at gå inde før at få posten og lade alle telefon opkald gå til telefonsvarer er et par eksempler. Børn, der vokser op observere mønstre undgå andre i sociale situationer kan efterligne disse adfærdsmønstre og blive ubehageligt med at modtage opmærksomhed fra andre.

Frygt for opmærksomheden også kunne være rodfæstet i fysiologiske faktorer og hjernens kemi. Amygdala er den del af hjernen, der reagerer på stressfaktorer og gør frygt beslutninger. Personer, der har en overaktiv amygdala typisk oplever større angst i situationer, som andre måske finde uskadelige. I en social situation, kan en uskyldig bemærkning eller rosende ord forårsage frygt i en person, der har en overaktiv amygdala, hvis han eller hun fejlfortolker bemærkningen.

  • Børn, der konstant nedgjort eller latterliggjort kan vokse op til at have problemer med socialt samvær.
  • En genert barn kan være tilbageholdende med at deltage i en gruppe.
  • Med gentagne indsats, kan en genert person bliver fortrolig med at modtage opmærksomhed fra andre.
  • Mennesker med en overaktiv amygdala kan opleve mere angst end den gennemsnitlige person.
  • Sociale fobier kan vare indtil voksenalderen.
  • En frygt for opmærksomhed kan hæmme en persons evne til at tale offentligt.

© 2020 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com