Hvordan kan jeg vælge den bedste Aerobic Sko?

Aerob motion kan være meget gavnligt for dit helbred og talje, men kan tage helt en vejafgift på dine fødder uden de rigtige sko. Når man ser for de bedste aerobe sko, kigge efter et par, der giver god samlede støtte, især ved anklerne. Hvis du planlægger at engagere sig i høj effekt aktiviteter såsom løb eller hoppe, skal dine sko har god støddæmpning samt. Mens varemærke er et spørgsmål om personlig præference, overveje shopping på et sted, der har specialiseret sig i sportssko, i hvert fald indtil du får en idé om, hvilken sko der passer til dig.

Det vigtigste ting at kigge efter i et par gode aerobe sko er, hvor godt de understøtter din fod. De buer skoene skal passe buer af dine fødder. For eksempel, hvis du har en høj svang, bør dine valgte sko har en form for dæmpning at reducere virkningen og pres på dine ben. Kig efter sko, der også understøtter dine ankler uden at reducere deres sortiment af bevægelse eller gnide dem med stive kanter.

Støddæmpning er en anden vigtig funktion til at kigge efter i aerobe sko, især for stor effekt aktiviteter. Den eneste af skoen skal være tyk nok til at absorbere en betydelig mængde af indflydelse, men ikke så tyk, at de gør du føler ud af balance. Overveje at få sko med gel-indlæg for ekstra støddæmpning, eller tilføje dem på egen hånd, når du køber et par uden.

Din aerobe sko skal være så behageligt som muligt. Selv om dette er temmelig indlysende, er det vigtigt at huske på, at et par sko kan tilbyde den bedst mulige støtte og støddæmpning, men stadig være helt ubehageligt, hvis theyâ € re lavet af forkert materiale. Dine sko skal også være lavet af en form for materiale, der giver god luftgennemstrømning til dine fødder, så du donâ € t få alt for svedig, mens du arbejder ud. Prøv på flere par og køre i stedet om muligt at hjælpe med at bestemme, om de vil være komfortable i løbet af din aerobe aktiviteter.

Når du er ude efter din aerobe sko, starte på en butik, der har specialiseret sig i dem i det mindste under montering etape, som at få den helt rigtige pasform kan være en udfordring på din egen. Fagfolk kan vurdere din mund og dine behov, så hjælpe med at bestemme de bedste sko til dig. Når du finder et par muligheder, som du kan lide og kender din størrelse, kan du søge andre steder for lavere priser, hvis du foretrækker. Undgå ordre online eller via et katalog, indtil du ved præcis, hvad størrelse og sko, du ønsker.

  • Fodtøj med tilstrækkelig fod og ankel støtte er afgørende, når du laver aerobic.
  • Støttende sko indlægssåler er en vigtig egenskab for aerobe sko.
  • Løb er en form for høj effekt aerobic.
  • Støddæmpning Isan vigtig funktion til at kigge efter i aerobe sko, især for løb og andre high-impact motion.

© 2019 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com