Hvordan kan jeg få mine børn til at prøve nye Foods?

Kom børnene til at prøve nye fødevarer kan føles som at trække tænder. Det synes nogle børn ønsker at spise den samme mad dag efter dag. Børn, der ikke kan lide at prøve nye fødevarer, betegnes pedantisk eller kræsne. Sandheden er, at de er bare børn. Mange voksne som sort, men børn er imidlertid faktisk glade spise de samme fødevarer. Her er nogle sjove fødevarer ideer til at få børn til at prøve nye fødevarer.

Børn ønsker at fuldt ud at opleve alt, herunder deres mad. Feed dine børn finger fødevarer så ofte som muligt. Et barn er mere villig til at prøve nye fødevarer, hvis de kan lege med den, mens de spiser det. String ost er en sjov måde for børn at eksperimentere med ost, da de kan trække det fra hinanden i små strenge og pop dem i munden. Hvis du er eventyrlysten, planlægge et måltid, hvor hele familien spiser med hænderne.

Lad dit barn til at hjælpe med at gøre sine måltider. Et barn tager stolthed i hvad han gør, og er mere tilbøjelige til at prøve nye fødevarer, han har gjort sig selv. For eksempel, hvis du vil lave en salat, lad ham rive salat. Hvis du forbereder makaroni, kan han røre i osten. Der er mange ting børn kan gøre for at hjælpe i køkkenet uden naturligvis kontakt med ovnen eller knive.

Børn elsker lyse farver. Gør dine måltider så farverig som du kan. Udover at være mere tiltalende, forskellige farver af grøntsager faktisk har forskellige sundhedsmæssige fordele. Mørkegrønne, bladgrøntsager indeholder store mængder af jern, mens appelsin grøntsager indeholder vitamin C. Toss lidt farve ind i måltidet, selvom du ikke normalt ville kombinere fødevarer.

Vær kreativ, når du forbereder dine børn måltider. Hvis dit barn ikke vil spise spaghetti, prøve at gøre det med vognhjul nudler eller tri-farvede rotini nudler. Forbered dine pandekager i form af Mickey Mouse eller en anden favorit karakter. Serveres dinosaur formet kylling nuggets i stedet for de grundlæggende runde dem, hvis han ikke vil spise dem. Det centrale er at gøre opmærksom på den nægtet mad.

Hvis efter at have prøvet ovenstående, dit barn vil stadig ikke prøve nye fødevarer, ikke ærgre sig. Undersøgelser har vist, at en ny fødevare skal præsenteres for en betyder barn mindst ti gange, før hun vil prøve det. Selv om hun ikke vil spise, det skal du stadig sætte det på sin plade. En af disse dage er det bare kunne gøre det til hendes mund.

  • Børn kan være op for at prøve forskellige farvede rotini.
  • Det kan tage en betyder Æderen et stykke tid at prøve en ny mad, men de vil sandsynligvis forsøge det til sidst.
  • Undersøgelser har vist, at en ny fødevare skal præsenteres for en betyder barn mindst ti gange, før de vil prøve det.

© 2021 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com