Hvad er de forskellige typer af Running Apparel?

Da drift kan være vanskeligt på løberens krop, og da kører uden løberen udsættes for elementerne, er det vigtigt at vælge den korrekte drift tøj for at maksimere komfort og ydeevne. Det vigtigste stykke kører tøj er, ikke overraskende, et par gode løbesko, tæt fulgt af godt polstret og korrekt tilpassede sokker. Disse er ikke de eneste stykker kører tøj, der vil gøre en runner erfaring en positiv eller en smertefuld en.

Når du vælger at køre tøj, svedtransporterende materiale er den gyldne regel. Løbere sved, og hvis det fugt forbliver på huden, kan løberen få koldt i kølige forhold og blot ubehageligt i andre forhold. Svedtransporterende kører skjorter, tank-toppe, og shorts tage alt det fugt fra sved og flytte den væk fra huden, hvilket sikrer løberen forbliver forholdsvis tør og komfortabel. Materialer som GORE-TEX væge fugt, og i koldt vejr, kan give ekstra varme uden at være kvælende.

For koldt vejr kører, Lycra løbetights er et stærkt valg. De klynger tæt på huden, væge fugt væk fra kroppen, og giver varme uden at være besværlig. I modsætning til bukser, vil ikke flok op strømpebukser, skift under aktivitet eller fangst i vinden. LYCRA & REG; shorts kan også bæres under rindende shorts til at give ekstra komfort og fugt kontrol.

Kvinder skal overveje sports bh'er så godt, når du vælger at køre tøj. Ligesom de fleste kører tøj kan sports bh'er også være fugttransporterende og typisk klynger tæt på huden for at undgå at blive besværlige. De kan bæres under en kørende tanktoppen eller skjorte, eller i nogle tilfælde bæres alene, da de fleste er lavet til at dække effektivt.

Den vigtigste overvejelse, når de vælger at køre tøj er at vælge de bedste sko og strømper. Sokker bør give pude men sidder tæt nok på foden, at de ikke flok op eller flytte, hvilket vil forårsage ubehagelige vabler. Ligesom andre typer kører tøj, nogle kører sokker designet til at væge fugt væk fra huden; er det vigtigt at holde foden så tør som muligt for at undgå gnidning, hvilket kan forårsage hotspots og blister.

Løbesko skal passe stramt og har en polstret, holdbar sål. De bør have en velformet Arch. Indlægssåler ofte er lavet af hukommelse skum, som vil forme til løberens fod efter gentagen brug. For varmt vejr kører, skal skoen være åndbar - det er, bør den have nok udluftning eller mesh materiale, som foden kan frigive fugt, der kan forårsage vabler. Løberen skal bruge en betydelig mængde tid at bryde i nye løbesko, før du kører nogen løb eller lange afstande i dem.

  • Nogle kører shorts er meget korte i længden.
  • En sports bh til at køre.
  • Running shorts fås i forskellige længder.
  • Løbesko.
  • Fugttransporterende tøj er vigtigt for løbere.

© 2019 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com