Hvad er Ginseng?

Ginseng er en kødfuld rod, der findes i Asien og dele af Nordamerika. Den foretrækker tempererede skove, og mange bestande er desværre i alvorlig fare på grund af overharvesting. Urten har været anvendt i traditionel kinesisk medicin i århundreder, og det er blevet populært i Vesten så godt. Mange asiatiske markeder bære ginseng i en række former, og det ser også ud som et tilsætningsstof i visse energidrikke og forbindelser, der skal fremme energi og mental skarphed.

For at blive betragtet som en sand ginseng, en plante skal være en af 11 arter i Panax slægten. De to mest almindeligt befiskede arter er P. schinseng fra Manchuriet og P. quinquefolius, den nordamerikanske ginseng. Den fælles navn er afledt af Renshen, som betyder "menneske-formet root" på kinesisk. Rødderne er dybt kløvet, og de rent faktisk ligner små mennesker. Over jorden, ginseng har små grupper af palmately sammensatte blade og tydelige røde bær.

Panax blev valgt til slægten i en henvisning til den udbredte anvendelse i Kina for alt fra mangel på energi til motion sygdom, da det betyder "helbrede alle" på græsk. Ginseng er almindeligt anvendt som en kilde til energi, og det ser ud til at virke som en stimulans. Det menes også at have fordele på hukommelse og mentale evner, og det har en lang historisk anvendelse som et elskovsmiddel. Særligt prurient rødder siges at være den mest effektive til dette formål.

Mange tror, ​​at ginseng er en adaptogen, hvilket betyder, at det hjælper kroppen håndtere stress, og forskning i urt synes at bekræfte dette. Andre undersøgelser af det ikke har været fyldestgørende. Ligesom mange urter, ginseng kommer i en række forskellige styrker, afhængigt af hvordan det er høstet, håndteret og behandlet. Som et resultat er det vanskeligt at udføre en sand videnskabelig undersøgelse af rødderne. Det er bestemt har dokumenteret bivirkninger, herunder søvnbesvær, hovedpine, uregelmæssig blodtryk, og næseblod.

Der er en række måder at tage ginseng. Nogle asiatiske brugerne blot tygge på de lidt søde, lakrids aromatiseret rødder. Det kan også emmer at gøre te eller formales til et pulver til anvendelse i kapsler. Mest typisk roden er tilgængelig i tørret form, snarere end fersk og bladene er nogle gange så godt, selv om de ikke synes at være så potentielt gavnlig som roden.

  • Ginseng kan sælges i pulverform.
  • Ginseng root er blevet anvendt til i tusinder af år medicinske formål.
  • Energidrikke kan indeholde ginseng.
  • Næseblod kan være en bivirkning af ginseng.
  • Ginseng kan anvendes som et vægttab supplement.

© 2020 Zajacperrone.com | Contact us: webmaster# zajacperrone.com